Mikä näistä on paras laihdutusmuoto?

Jos olet nainen ja et liiku, niin 1500 kaloria päivässä ei paljoa laihduta, jos et ole sitten joku ronsu.

Paras laihdutuskeino on tarpeeksi vähäinen määrä kaloreita päivässä, koska laihduttaminen on äärimmäisen yksinkertaista. Vähemmän kaloreita sisään kuin kuluttaa, niin laihtuu. Muulla tavalla ei voi laihtua.

Paras missä mielessä? Laihduttaminenhan melkein aina lihottaa pitemmän päälle. 

Eli haluatko tietää mikä noista lihottaa vähiten?

pervitiinikuuri

Jos haluat terveyttä, valitse pätkäpaasto ja vhh. Vaikka et laihtuisi, elimistösi kiittää.