Vhh:lla, mutta kananmunat alkaa tökkiä aamupalalla

syö mitä vaan haluat, ei sitä tarvitse kertoa vhh kultille. Samoja paria aamupalakuvaa voi kierrättää somessa, kukaan ei huomaa eroa.

Turkkilainen jugurtti ja omena

Siemennäkkäriä, kasviksia, avokadoa.

Rahkaa, marjoja ja pähkinöitä

Jogurttia ja marjoja. Ja kaurapuuro marjojen kera  ei pilaa dieettiäsi. 

Vierailija kirjoitti:

syö mitä vaan haluat, ei sitä tarvitse kertoa vhh kultille. Samoja paria aamupalakuvaa voi kierrättää somessa, kukaan ei huomaa eroa.

Hyvä pointti. Valokuvia voi myös ottaa samasta aamiaisesta eri kuvakulmista, eri valaistuksissa ja erilaista rekvisiittaa käyttäen. Lautasliinan vaihtamisella saa jo rutkasti uutuutta iänikuisiin aamiaiskuviin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

syö mitä vaan haluat, ei sitä tarvitse kertoa vhh kultille. Samoja paria aamupalakuvaa voi kierrättää somessa, kukaan ei huomaa eroa.

Hyvä pointti. Valokuvia voi myös ottaa samasta aamiaisesta eri kuvakulmista, eri valaistuksissa ja erilaista rekvisiittaa käyttäen. Lautasliinan vaihtamisella saa jo rutkasti uutuutta iänikuisiin aamiaiskuviin.

Näitä kuvia voi sitten jakaa somessa niinä päivinä, kun haluaa syystä tai toisesta valehdella aamiaisestaan.

Chiavanukasta, ketoleipää

Opeta itsesi siihen, että ruoka on vain polttoainetta. Mitä sen munan syömiseen menee aikaa? Vajaa minuutti? Suuhun vaan ja tilanne on hetkessä ohi.

nyt on löytynyt salmonellaa suomalaisista kananmunista. lue uutisia.

Rajoitettujen ruokavalioiden ongelma. Ehkä sun keho alkaa ilmoittaa sulle, että olisi hiilarien aika. Kannattaa kuunnella sitä.

Vierailija kirjoitti:

Rajoitettujen ruokavalioiden ongelma. Ehkä sun keho alkaa ilmoittaa sulle, että olisi hiilarien aika. Kannattaa kuunnella sitä.

Niin kyllä joka aterialla pitää olla ainakin seitsämää eri sorttia ja sitä leipää.

Nyt ap mitataan se sinun tavoite haluatko sitä vai jotain muuta. Esim palata vanhaan?

Vierailija kirjoitti:

Opeta itsesi siihen, että ruoka on vain polttoainetta. Mitä sen munan syömiseen menee aikaa? Vajaa minuutti? Suuhun vaan ja tilanne on hetkessä ohi.

Mitähän ranskalainen sanoisi tähän monen ruokalajin illallisillaan? Ja muissa ruokakulttuurimaissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Opeta itsesi siihen, että ruoka on vain polttoainetta. Mitä sen munan syömiseen menee aikaa? Vajaa minuutti? Suuhun vaan ja tilanne on hetkessä ohi.

Mitähän ranskalainen sanoisi tähän monen ruokalajin illallisillaan? Ja muissa ruokakulttuurimaissa.

Mitä siitä sitten? Täällä ei ole tuollaista kulttuuria vaan edelleen ne jäänteet pula-ajoista. Kaksin käsin ahdetaan kaikki mitä käsiinsä saadaan ettei vaan tunne nälkä. Ja puuroa ja leipää pitää syödä koska siitä tulee niin isänmaallinen olo.

Raejuustoa ja tonnikalaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Rajoitettujen ruokavalioiden ongelma. Ehkä sun keho alkaa ilmoittaa sulle, että olisi hiilarien aika. Kannattaa kuunnella sitä.

Niin kyllä joka aterialla pitää olla ainakin seitsämää eri sorttia ja sitä leipää.

Nyt ap mitataan se sinun tavoite haluatko sitä vai jotain muuta. Esim palata vanhaan?

Huoh. Ei tarvitse. Mutta jokaisen tulee kuunnella omaa kehoaan ja sitä, mikä tekee sille hyvää, eikä orjallisesti seurata jotain tiettyä ruokavaliota vain, koska on nyt sattunut päättämään että seuraa sitä. Vhhlla olleilla on ollut vakavia aineenvaihduntahäiriöitä jotka ovat korjaantuneet, kun on alkanut syömään enemmän hiilareita. Ja se, että ruokavalio alkaa "tökkimään" voi olla hyvinkin vihje siitä, että menee liian pitkälle.

Ap, jatka toki vhhta, vaihda aamupalaasi, ehkä tökkiminen loppuu siihen. Mutta muista että sinun kehosi on se, joka päättää, jota tulee kuunnella.

Ihan mitä tahansa. Ihmisten pitäisi tajuta että koko aamiaisruoka on markkinamiesten keksintö. Sitä voi vetää vaikka pihvin aamupalaksi.

https://yle.fi/uutiset/3-11740336

Korona ja salmonella samaan aikaan niin jo on elämä ihanaa.

Jätä se välistä.

Vierailija kirjoitti:

https://yle.fi/uutiset/3-11740336

Korona ja salmonella samaan aikaan niin jo on elämä ihanaa.

Hohhoijaa, ei kai ap sitä kananmunaa raakana vedä?