Lue keskustelun säännöt.
Ketoilijat, miten ja kuinka usein käytätte alkoholia?
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Ketoillessa ei käytetä alkoholia, alkon vaikutus on sitä luokkaa.
Ja se kumoaa keton väliittömästi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on tavoite, joten miksi luopuisin siitä alkoholin takia?
Kerran viikossa saunapäivänä. Nyt tosin olen tipattomalla. Aloittaessa karppauksen oli 2kk juomatta. Sain painon tavoitteeseeni ja nyt olen höllännyt. Eli suon kerran viikossa itselleni alkoholia ja herkkuja.
En käyttänyt alkoa ollenkaan ketoillessani. Alkoholi olisi katkaissut ketoosin heti ja takaisin ketoosiin pääseminen kestää 2-4 päivää, joten alko ei ollut sen arvoista.
Jos oikein viinihammasta pakotti niin ostin alkoholitonta kuivaa viiniä tai join vissyä. Makuvissyt on kans hyviä, mutta niistäkin pitää tarkkailla hiilarien määrää, se on yllättävän korkea kuten alkottomassa viinissäkin.
Ketoillessa ei käytetä alkoholia, alkon vaikutus on sitä luokkaa.