Lue keskustelun säännöt.
Välipalaideoita töihin!
01.01.2021 |
Kertokaas nyt omat suosikkivälipalanne? Mielellään sellaisia, joita ei tarvitse jääkaapissa säilyttää. Olen raskaana, joten pelkän lounaan voimin ei vaan enää jaksa. :D
Kommentit (9)
Miten niin ei jaksa? Minä teen 10-12-tuntisia työpäiviä lounaan voimin, ja tein raskaana ollessakin. Ok, välillä join kupillisen kahvia tai söin mandariinin.
Mutta jos nyt ihan väkisin haluat syödä jotain, niin hedelmiä, välipalapatukoita (niissä on suht terveellisiäkin, kun et sorru ostelemaan niitä suklaisia), pähkinöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa muuten tiedostaa, että tarvitset energiaa lisää raskauden aikana vain 200-300 kaloria päivässä. Ei enempää, ja alkuvaiheessa sitäkin selvästi vähemmän.
Ei muuten mutta moni kuvittelee voivansa syödä ihan miten paljon vain raskaana ollessa ja ne kilot on sitten riesana synnytyksen jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa muuten tiedostaa, että tarvitset energiaa lisää raskauden aikana vain 200-300 kaloria päivässä. Ei enempää, ja alkuvaiheessa sitäkin selvästi vähemmän.
Ei muuten mutta moni kuvittelee voivansa syödä ihan miten paljon vain raskaana ollessa ja ne kilot on sitten riesana synnytyksen jälkeen.
Tämä on kolmas raskauteni, ja kahdesta ensimmäisestä painoa tuli hyvin maltillisesti, ja noin neljässä kuukaudessa olin takaisin lähtöpainossa...
Ap
Vierailija kirjoitti:
Miten niin ei jaksa? Minä teen 10-12-tuntisia työpäiviä lounaan voimin, ja tein raskaana ollessakin. Ok, välillä join kupillisen kahvia tai söin mandariinin.
Mutta jos nyt ihan väkisin haluat syödä jotain, niin hedelmiä, välipalapatukoita (niissä on suht terveellisiäkin, kun et sorru ostelemaan niitä suklaisia), pähkinöitä.
No helvetin hienoa, että jaksoit!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laita turkkilaisen jogurtin joukkoon aamulla jäisiä marjoja palastimesta. Niiden sulaminen pitää jogurtin aika pitkään kylmänä.
Minulla oli raskaana kylmää pitävässä termarissa rahkaa sisältävä smoothie aina mukana. Jouduin liikkumaan työpisteiden välillä, joten jääkaappitavara ei oikein toiminut. Smoothie oli myös helppo oksentaa tarvittaessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä hommasin pienen kylmälaukun eväille, kun tein aikoinaan reissu työtä, eikä kylmäsäilytysmahdollisuutta ollut muuten. Myös ruokatermos toimii molemmin päin, kylmälle ja kuumalle.
Pähkinät, keitetty kananmuna, hedelmät, välipalakeksit jne. säilyy huoneenlämmössä.
Upp!