Lue keskustelun säännöt.
Millä avata rintakehä kotikonstein?
25.12.2020 |
Pikkuisen turhan raflaava tuli tuosta otsikosta, kun ihan vaan venyttely/jumppaliikkeitä kyselen jolla saisi ihan superjumissa olevat rintalihakset ja rintarangan auki. Ja nopeasti.
Eilen huomasin että tuosta rintojen välistä/keskeltä on rintakehä niin jumissa että kosketuskin sattui. Menin hölmönä hieromaan sitten tuota aluetta ja nyt se sitten kipeä vasta onkin. Se siis ihan kuumottaa ja pienikin hieronta sattuu niin saakelisti. Jotenkin tuntuu ihan että sen pitäisi "naksahtaa" jotta helpottaisi.
Olen yrittänyt nyt venyttää vaikka miten päin yläkroppaa mutta just tuohon kohtaan ei tunnu purevan mikään. Aaarrrgh!!!
Kommentit (10)
Lihakirves tai avauspuukko. Puukkosaha lihaterällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko jumppapalloa? Mene sen päälle makaamaan selälleen ja venytä varovasti käsivarsia pitkäksi ja erilleen toisistaan. Onnistuu myös, jos taitat vaikka paksun pyyhkeen rullaksi ja teet sen päällä. Jumppapallo toimi mulla.
Cold Steel Gladius Machetella saa taatusti rintakehänkin auki:
Sitä voi käyttää myös puiden karsimisessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on jonkin sorttinen hieronta rulla, niin käy sen päälle makaamaan pituussuunnassa niin, että rulla kulkee selkärangan viertä (ei kuitenkaan rullaa ihan luiden kohdalle). Tue tarvittaessa päätä tyynyllä. Siitä sitten levität kätesi auki ja levälleen, heilutat hitaasti lattiaa pitkin niin kuin tekisit lumienkeliä.
Päin makuulla nouset kyynärpäiden varaan ja varoen lasket lapaluita yhteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Peltisaksilla ja tunkilla levität auki.
Rälläkällä.