Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen ollut ilman sokeria lähes kuukauden
17.12.2020 |
En laihdutusmielessä, koska olen normaalipainoinen, vaan muiden terveysvaikutusten vuoksi. Muuten en ole syömistäni rajoittanut, siis syön ihan kunnolla mutta terveelliaemmin. Vyötärönympärys on vähän pienentynyt ja painokin pudonnut n. kilon. Häviääkö joku turvotus tms. kun ei mätä päivittäin sokeria? Mielestäni kaloreita tulee kuitenkin yhtä paljon kuin ennenkin, mutta vaan erilaatuisesta ravinnosta.
Kommentit (18)
Vierailija kirjoitti:
Olen ollut kaksi viikkoa ilman sokearia ja kasvoista huomaa jo eron.
Millaisen eron huomaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ollut toista vuotta ilman sokeria, en huomaa mitään eroa ihossa tms
Millaisia kokemuksia sokerittomuudesta on? Tämä kiinnostaa, kun mietin, kannattaalo luopua herkuista, onko vaivan arvoista? Mitä etua diitä olisi vai onko oikeasti mitään?
Ei taida olla sokerittomia paikalla.
Iho kirkastuu, selluliitti katoaa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen ollut kaksi viikkoa ilman sokearia ja kasvoista huomaa jo eron.
Millaisen eron huomaa?
Kasvot on kaventunut eli turvotusta lähtenyt pois.
Vierailija kirjoitti:
Iho kirkastuu, selluliitti katoaa :)
Tämä ainakin innostaa yrittämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jännä juttu, että sokeri aiheuttaa turvotusta, en tiennytkään.
Olen ollut 6 vkoa. Ei mitään muutosta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No sinunha se pitäs tietää jos olet kk ilman sokeria ollut.
Siis onko turvotus poissa vai ei, jos sellasta on ollut.
Mitä sitten? Olet sitten ollut. Minä olen ollut käymättä abc:n huoltoasemilla jo kaksi vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko varma että laihtuu jos syö vähän ruokaa ja sitten syö herkkuja niin jos jättää nuo herkut pois niin onhan varma että laihtuu koska ruuasta ei tule kohdallani kuin n.1200 kaloria ja liikun pävittäin? Jätin aikanaan vuosien käytön jälkeen alkoholin pois eikä se näkynyt missään, päinvastoin paino vaan nousi jne.
Vierailija kirjoitti:
Millaisia kokemuksia sokerittomuudesta on? Tämä kiinnostaa, kun mietin, kannattaalo luopua herkuista, onko vaivan arvoista? Mitä etua diitä olisi vai onko oikeasti mitään?
Olo piristyy, vatsamakkarat pienenee ja iho näyttää paremmalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jännä juttu, että sokeri aiheuttaa turvotusta, en tiennytkään.
Mulla näkyy heti naamassa jos syön sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Onko varma että laihtuu jos syö vähän ruokaa ja sitten syö herkkuja niin jos jättää nuo herkut pois niin onhan varma että laihtuu koska ruuasta ei tule kohdallani kuin n.1200 kaloria ja liikun pävittäin? Jätin aikanaan vuosien käytön jälkeen alkoholin pois eikä se näkynyt missään, päinvastoin paino vaan nousi jne.
Ei ole. Voit syödä myös liian vähän tai huonoa ravintoa. Normaalia perusruokaa vähän vähemmän kuin kuluttaa, silloin laihdut pitkässä juoksussa turvallisesti. Päivittäiset ja viikottaiset herkuttelut järkeviksi, niin se riittää.
Jos on ilman sokeria ja viljaa, hampaat pysyy puhtaina (ei tule plakkia). Sokerittomuuden ansiosta pysyy vireystila paljon tasaisempana. Kyllä sen voinnissa huomaa selvästi. En ole koskaan ollut niin kauan, että ulkonäöstä osaisin sanoa. Lonkerot ja muut sokerilitkut turvottavat kyllä äkkiä naamaa, mutta se menee ohi jo sillä, ettei juo niitä.
Vierailija kirjoitti:
Mitä sitten? Olet sitten ollut. Minä olen ollut käymättä abc:n huoltoasemilla jo kaksi vuotta.
Minäkin. Ihossa huomaa ensimmäisenä, se on kirkkaampi
Alue: Aihe vapaa
Olen ollut kaksi viikkoa ilman sokearia ja kasvoista huomaa jo eron.