Lue keskustelun säännöt.
Itkettää, ei tämä väsymys työpäivän jälkeen normaalia voi olla.
10.12.2020 |
Kotiuduin töistä hieman klo15 jälkeen, tein hieman kotitöitä ja valmistelin ruokaa jossa ei edes paljoa ollut tänään hommaa, koska eilistä päivällistä oli ruoaksi. Kello oli 17.15 ja silmät alkoi lurpahdella sohvalla lukiessani, otin 20min tirsat.
Ja nyt klo tulee 20.30 ja olisin aivan valmis yöpuulle, päätäkin särkee ties monetta tuntia, kurkussa tuntuu itkupala kun niin naatti olo.
Työpäivä ei edes ollut raskaimmasta päästä, vaan aika perus settiä, huomenna onkin toinen juttu, koska 1 lähtee klo12 pois (tulee klo6 ja työajan lyhennys n.1,5h) ja toinen on kokonaan poissa eikä sijaista näillä näkymin ole tulossa. Siinä sitten ollaan kaksin ja kersoja ryhmässä 23kpl.
Väsyttää.
Kommentit (28)
Kyllä se on. Et todellakaan ole ainoa. Itse menen töiden jälkeen usein suoraan nukkumaan ja herään vasta joskus 4-5 tunnin jälkeen. Vain erittäin harvoin jaksan mitään. Ei sille voi mitään että työ väsyttää ja unet jää vähäisiksi kun pitää herätä aikaisin. Kotona en jaksa yrittää selviytyä päänsäryn kanssa tai tehdä uupuneena mitään. Vapaatkin menee oleillessa, en tahdo silloinkaan ehtiä tai jaksaa. Pitäisi olla ainakin kolme vapaata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja tätä sitten eläkkeelle pääsyyn asti (jos ei sairastu tms ja kuole ennen sitä) n.30v vielä jaksettavana🤬😭 ihan oikeasti, ei tämä ole elämää.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Maskipakkoko tekee kipeäksi? Saatko nukuttua kunnon yöunia?
Nukun arkisin 7,5-8h/yö ja vkonloppuisin n.9h/yö+päiväunet 1h verran.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mittauta veriarvot.
Mulla ferritiini oli 9 ja olisin voinut nukkua ja nukkua vaan. Yksi toinen merkittävä oire oli hengenahdistus.
Viimeksi ferritiini 25. Ei se hyvä ole vieläkään joten rautakuuri jatkuu. Olo helpottunut vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi kun pienten lasten äitinä saisi joskus työpäivän jälkeen levätä, saatika nukkua viikonloppuna pitkään.
Vierailija kirjoitti:
Voi kun pienten lasten äitinä saisi joskus työpäivän jälkeen levätä, saatika nukkua viikonloppuna pitkään.
Aikansa kutakin, omani ovat jo lähes aikuisia, mutta koettu on tuokin, miehen kanssa vuoroteltiin nukkumista aina välillä. Samaan syssyyn oli sairautta ja kuolemaa käsiteltävänä joten aika naatti olin silloin(kin) eikä koskaan turvaverkkoja apuna.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hemoglobiini (B-Hb)
Miehet: 134–167 g/l.
Naiset: 117–155 g/l.
Onko mitattu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole uniapneaa ja hb oli raskausaikoinakin 130-155, nykyisin siinä 145 korvilla.
Ap
Anemiaa?
Onko lasten saamisen jäkeen jäänyt hoitamattomat pukamat, oikeasti hyvälläkin ruokavaliolla voi aiheuttaa yllättävän pahan anemian 🙈
Toisaalta jatkuva jäytävä stressi mikä nyt on kestänyt jo melkeen vuoden kyllä aiheuttaa väsymystä, ja vielä tämä pimeys päälle.
Nuku jos nukuttaa, joskus se auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et ole ainoa, vaikkei se tieto yhtään lohdutakaan.
Itkuväsypuhki joka päivä, vasta lauantai-iltapäivällä rupeaa piristymään. Tosi kiva, kun sunnuntai ainoa päivä, kun olo on normaali. Ja se sitäisi uhrata siivoamiseen, kun muina päivinä ei vaan jaksa edes ajatella. Ja minulla helpompi työ kuin ap:lla.
Koitin tuota 15 vuotta ja sitten tajusin lähteä menemään.
Ja tähän kaikkeen kun lisätään mahtava palkka jolla nippanappa tulee toimeen niin kyllä kannattaa terveytensä uhrata työnantajalle.
Miksi menet töihin väsyttämään ihteesi. Ei kukaan pakota, ihan omaa tyhmyyttä tuo.
Rupee vetämään lonkkaa niin jää puhtia omaanki elämään.
Ite oivalsin tämän alta nelikymppisenä ja nyt olen elänyt toistakymmentä vuotta kelan korvauksilla ja tehnyt siinä sivussa pienestä miten olen jaksanu. Parasta elämää mitä voin tietää, eikä rahasta ole ollu pulaa.
Kova kaamosväsymys ja tekisi mieli nukkua noin 15 tuntia vuorokaudessa. Olin selvästi aktiivisempi vielä loppukesällä ja syksyllä, vaikka aikataulut olivat ihan samanlaiset kuin nyt.
Näinä aikoina kiitän siitä, ettei ole kuin osa-aikatyö. Tällä aikataululla selviän myös kämpän siivoamisesta ja jaksan harrastaa liikuntaakin. Mikäli olisin töissä 40h/viikko, niin kaikki muu olisi retuperällä.
Jos et ole ferritiiniä mittauttanut se kannattaa aivan ensimmäiseksi tehdä kun otatat perusverenkuvan. Samassa syssyssä ferritiinin lisäksi ota myös D-vitamiiniarvot.
Hb voi olla korkea vaikka ferritiini olisi matalalla.
Maskipakkoko tekee kipeäksi? Saatko nukuttua kunnon yöunia?