Irina polki kuntopyörällä 13 000 km ja laihtui 92 kg kahdessa vuodessa

Nää on hienoja ihmisiä, sankareita, läskit jotka laihtuu wau. Alkoholistit jotka raitistuu, toinen wau. Näitä tämmöisiä ylitetään.

Ja ne jotka ovat raittiita ja syövät terveellisesti koko elämänsä, paskaako niistä, ei niistä saa mitään juttua aikaiseksi.

Tässä pitääkin harkita omaan pyörään sijoittamista. En ole kuntosali-ihmisiä, enkä juoksuihmisiä. Pyöräily on mieluista, helppoa ja tempoa voi lisätä ilman kärvistelyä.

Tilan löytäminen vain on ongelma kaupunkihuoneistossa. Jos jollain on antaa vinkkiä laadukkaasta ja pienestä, sirosta pyörstä, otan vinkit mielelläni vastaan!

730 päivää, 13000 kilometriä

13000/730 = 17,8 km päivässä.

1 tunnissa polkee jos pitää kiirettä.

On kyllä hieno suoritus. Mun kuntopyörä on lähes käyttämätön, mutta on se hyvä pyyheteline.

Haloo tyypit, tollanen laihdutus 2 PÄIVÄSSÄ on MAHDOTONTA!

Aina sanotaan, että ekana pitäis ruokavalio ja säännöllinen rytmi syömiseen pistää, sekä tsekkaa lautasmalli.

Harrastaa säännöllisesti, monipuolisesti ja enemmän liikuntaa.

Juoda tarpeeksi vettä aineenvaihdunnan edistämiseksi, ja heittää laihdutuslääkkeet pois.

Kyllä mäkin kuntopyöräilyn ymmärrän, mutta vaikka sä tekisit mitä ja kuinka kauan, tuo määrä 2 päivässä on täysin mahdotonta.

Kyllä todella nuija täytyy olla jos ei tätä tajua 😂

Kaunis kohdullinen henkilö. Sympaattinen kuva tulee, kohduttomallekin valtava urakka tuo matka. Luin jo jutun aiemmin ja ihmettelinkin ettei ole ollut tällä palstalla kun paljon kohdullisia kehoposetiovisiä ihmisiä varmaan kuitenkin kirjoittelee.

Vierailija kirjoitti:

730 päivää, 13000 kilometriä

13000/730 = 17,8 km päivässä.

1 tunnissa polkee jos pitää kiirettä.

40min , normivauhti ulkona  harrastajalle, vaikka vähän jarrutteliski risteyksissä.