Lue keskustelun säännöt.
Milloin olette viimeiksi olleet tyytyväisiä vartaloonne?
23.11.2020 |
Minä olin 5 vuotta sitten todella hyvässä kunnossa.
Urheilin paljon, joka päivä joko jumppasin kotona n.30 min. Tai kävin kuntosalilla 3 kertaa viikossa. Lisäksi juoksin kerran viikossa 5 km lenkin. Söin terveellisesti ja välttelin alkoholia. Laihduin näin aika nopeasti parissa kuukaudessa 58 kiloon( 165 cm) ja käytin vaatteita kokoa 36. Oli kyllä hienoa kun vaatteet oli hyvännäköisiä päällä.
Nyt painan 70 kiloa ihan alkoholin ja liikunnanpuutteen ja huonon syömisen takia. Aloitin taas kuntokuuriin, kun inhottaa oma vartalo ja joutuu peittelemään vatsaläskejä ja vaatekoko on 40.
Tuntuu, että mikään ei näytä hyvältä päällä.
2 viikkoa jo ilman alkoholia !
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä laihduin juuri 57:ään kiloon, olen sinun mittaisesi (165 cm). Kaksikymmentä vuotta ja kymmenen lisäkiloa vuosien myötä oli minulla taustalla, myös vaihdevuodet ja sairaudet lihottivat. Nyt on hyvä olla. Myös ikävuodet 10-45 olivat hyviä, synnytin lapsia ja pysyin kuosissa. Pätkäpaastolla lähti helposti kolmessa kuukaudessa 11 kg ja vieläkin näköjään putoaa. Jatkan pätkäpaastoilua loppuelämäni. N64
Äsken kun kävelin peilin ohi. Jollen olisi tyytyväinen, tekisin asialle jotain että pian olisin. En halua tuhlata elämääni murehtimalla epämiellyttävää peilikuvaa.
Kun liikkuu ja syö järkevästi niin.. näyttää hyvältä.
Joka päivä.
Tykkään vartalostani tosi paljon. Puutteineenkin.
En koskaan. En alipainoisena 30 kg sitten, mutta en varsinkaan nyt ylipainoisena. Mielummin olisin laiha mutta hyväkroppaista musta ei näillä geeneillä saa ikinä.