Nivelet reistaa - mitä joukkuevoimistelun tilalle?

Oisko baletti?

Tanssillinen voimistelu.

Joku cheerleading-juttu. Tai esim. muodostelmaluistelu. Toki noissakin voi nivelet paukkua, mutta ei ehkä ihan yhtä pahasti.

Ei taida baletti upota. Harrasti jokusen vuoden balettia ennen voimistelun aloitusta, mutta halusi silloin vaihtaa.

Cheeriä onkin vähän mietitty - olisko se nivelten kannalta parempi?

ap

Cheerleading voisi olla hyvä. Siinä saisi voimaa ja lihasta lisää tukemaan niitä niveliä. Siinäkin tosin on isot riskit vammoille. Uusi laji voi olla yllättäväkin. Kannattaa ottaa selvää onko kotikunnassanne mahdollisuus kokeilla eri lajeja.

En sano tätä näsäviisastellen enkä pahalla, koska ei kaikki tule ajatelleeksi asioita näin, jos ei ole omaa urheilutaustaa. Me kuitenkin mietimme jo tytön ollessa pieni, että missä lajeissa kroppa on kovilla ja vammojen ja vaivojen riski suurin. Voimistelulajit jäivät tällä perusteella pois, vaikka tyttö olis niihin halunnutkin. Nyt on ala-asteella ja pelaa melko tosissaan sulkapalloa.

Uinti olisi nivelille armollinen, samoin pyöräily. Asia eri, että miten saa lapsen niistä innostumaan. Cheerleading on nivelille rankkaa. Meillä tyttö joutui lopettamaan, kun nivelet eivät kestäneet sitä. (Yliliikkuvat, rasittuvat senkin vuoksi. Nyt pitää tehdä paljon fysioterapeutin harjoitteita, jotta saadaan lihakset tukemaan paremmin niveliä.) Terkkarille ehkä kantsii puhua ja pyytää aikaa fysioterapeutille, sieltä vois saada hyvä vinkit urheiluun.

Taitouinti?

On kyllä kurja juttu. Olisiko tytöllä jotain mielenkiinnon kohteita mitä voisi ajatella?

Jos voimistelun osa-alueella miettii pysyvänsä, niin cheerleading ja akrobatiavoimistelu voisivat olla sopivampia jatkolajeja ja edes vähän armollisempia jaloille, vaikka jonkin verran rasitusta niissäkin tulee. Mutta noissa on myös ylävartalon osalta enemmän voimaominaisuuksiakin.

Lisäksi voisi olla joku ihan muu laji, vaikka kamppailulaji. Niissä on valinnan varaa. Ja voimistelutausta auttaa pääsemään kunnolla mukaan.

Vierailija kirjoitti:

On kyllä kurja juttu. Olisiko tytöllä jotain mielenkiinnon kohteita mitä voisi ajatella?

Jos voimistelun osa-alueella miettii pysyvänsä, niin cheerleading ja akrobatiavoimistelu voisivat olla sopivampia jatkolajeja ja edes vähän armollisempia jaloille, vaikka jonkin verran rasitusta niissäkin tulee. Mutta noissa on myös ylävartalon osalta enemmän voimaominaisuuksiakin.

Lisäksi voisi olla joku ihan muu laji, vaikka kamppailulaji. Niissä on valinnan varaa. Ja voimistelutausta auttaa pääsemään kunnolla mukaan.

Cheerissä ja akrossa on eri rooleja ja kaikki eivät tee ihan samoja asioita. Tosin kummassakin lajissa siihen omaan paikkaan vaikuttaa taitojen lisäksi fyysiset ominaisuudet ja koko. Heitettävät topit ovat yleensä kevyitä ja pienikoisia ja ne nostajat isompia.

Cheerissä taitaa jaloille rasittavin olla voltit ja volttipätkät. Siinä tulee tärähdyksiä ja alusta on aika kova. Akrossa taas alusta on pehmeämpi ja tekeminen keskittyy keski- ja ylävartaloon.

Miksi ei tanssi? Tunteeko kuinka hyvin eri tanssilajeja? Joukkuevoimisteluhan on hyvin lähellä tanssia, moni voimistelija vaihtaa tanssiin.

Hei, kiitos, ihanaa kuulla kokemuksia eikä vinoilua. Akro ja cheer ovat tytön puheissa vilahdelleet, ja molempia olisi paikkakunnalla mahdollista harrastaa. Ehkä täytyy siirtyä kokeilemaan jompaakumpaa harrastetasolla kevätkaudeksi.

Tyttöä jännittää, että tulisi paljon sellaisia liikkeitä, jotka joukkuevoimistelussa ovat olleet kiellettyjä ja joita ei siis vielä osaa (voltteja ym.). Eiköhän vahva tausta kuitenkin auta siinä, että oppii suht nopsaan.

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei tanssi? Tunteeko kuinka hyvin eri tanssilajeja? Joukkuevoimisteluhan on hyvin lähellä tanssia, moni voimistelija vaihtaa tanssiin.

En tiedä. Balettitausta hänellä siis on, ja näytöksissä on ainakin nähnyt muitakin tanssilajeja, mutta mikään niissä ei houkuta. Ehkä se voimistelun kilpailullisuus on se juttu.

Toisinaan joukkuevoimistelijat kilpailevat tanssikisoissakin.

Vierailija kirjoitti:

Hei, kiitos, ihanaa kuulla kokemuksia eikä vinoilua. Akro ja cheer ovat tytön puheissa vilahdelleet, ja molempia olisi paikkakunnalla mahdollista harrastaa. Ehkä täytyy siirtyä kokeilemaan jompaakumpaa harrastetasolla kevätkaudeksi.

Tyttöä jännittää, että tulisi paljon sellaisia liikkeitä, jotka joukkuevoimistelussa ovat olleet kiellettyjä ja joita ei siis vielä osaa (voltteja ym.). Eiköhän vahva tausta kuitenkin auta siinä, että oppii suht nopsaan.

Joukkuevoimistelu on hyvä tausta, joten varmasti on opittavissa. Ja jos kokeilee, niin eiköhän selviä tykkäisikö vai ei. Tosin harrastetasolla on hieman erilaista harrastaa kuin kilpatasolla, mutta lajista saa hyvän kuvan.

Team gym on myös ollut suosittua. En osaa sanoa, mikä sen nivelille tuleva rasitus olisi.