Lue keskustelun säännöt.
Kuinka laihtua varmasti synnytyksen jälkeen, ilman varsinaista laihdutuskuuria?
01.05.2009 |
Laskettu aika kesäkuussa ja painoa tullut tässäkin raskaudessa sanalla sanoen, valtavasti :o/ Olen raskausdiabeetikko ja välttänyt sokerista mutta toki jonkin verran herkutellutkin, mutta minulle aina tulee painoa reilusti odottaessa. Aion kyllä imettää mikäli mahdollista, ja imetysaikanahan ei saa laihduttaa... mutta kai jotenkin voi vaikuttaa siihen että kiloja lähtisi ja kiinteytyisi? Kaikki hyvät vinkit tervetulleita, kiitos! :)
Kommentit (6)
Lisäksi ainakin puolet lautasesta tuoreita kasviksia.Herkut pois, kaikki pullat, karkit yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiemmin olen kyllä saanut imettää, esikoista kun imetin niin lähti kaikki mitä tuli odotusaikana ja enemmänkin eli painoin lopen vähemmän kuin ennen raskautta.. toisesta ei kilot kyllä lähteneetkään niin helposti, eikä kaikki, vaikka täysimetin. Halua kyllä on imettää, mutta vähän pelottaa kun monella tutulla imetys mennyt pieleen, että onnistunkohan enää minäkään kun kolmas lapsi tulossa ja kakkonen takuuvarmasti erittäin mustasukkainen vauvasta..
ap
Satsaa imetyksen onnistumiseen. Mulla tuli 20kg ja 18 kg lähti synnytyksessä ja imettämällä. Kun imettää, saa syödä ihan normaalisti ja jopa herkutella, ja paino laskee.
Kun imettää, saa syödä ihan normaalisti ja jopa herkutella, ja paino laskee.
Ei vaan olla kaikki samasta muotista. Itsekin kuulun niihin, joiden paino ei laske grammaakaan imetysaikana (ei tosin nousekaan). Mutta heti kun olen lopettanut imetyksen, viimeksi 1 v 7 kk jälkeen niin 8 kiloa hävisi itsestään kahdessa kuukaudessa. Näin on käynyt kaikkien kolmen lapsen kohdalla.
ei kakkuja pullia suklaata, perusterveellistä ruokaa riittävästi
niin helppoa se on...