Mitä tehdä alhaisen verenpaineen kanssa? Alapaine noin 50-59
Heikottaa lähes koko ajan, yritän lievittää sitä syömällä, vaan eipä tuo ole aina niin hyvä vaihtoehto, kun saatan lihoa vielä. Kieltämättä turhauttaa jonkin verran tuo heikko olo ja ns. huippaus päässä.
Kommentit (17)
Suolaa tai amfetamiinia ruokavalioon.
Pitää myös juoda.
Oma verenpaineeni laskee helteillä, kun unohtuu juominen.
Ehkä pitää lisätä vielä hieman sitä vettä ruokavalioon, vaikka juon kuitenkin vähintään ainakin 1,2 litraa päivässä sitä ja sen lisäksi muita nesteitä. Pitää myös alkaa syömään säännöllisesti vaikka lakritsia tai tummaa suklaata, jos auttaisi. Ei kai tälle oikein muuta voi tehdä.
Enjoy.
Hieno homma - pitkä elämä.
Varo vain äkkinäisiä nousuja.
Kun olet 50+ niin homma muuttuu.
Vetis 17v+1v kirjoitti:
Ehkä pitää lisätä vielä hieman sitä vettä ruokavalioon, vaikka juon kuitenkin vähintään ainakin 1,2 litraa päivässä sitä ja sen lisäksi muita nesteitä. Pitää myös alkaa syömään säännöllisesti vaikka lakritsia tai tummaa suklaata, jos auttaisi. Ei kai tälle oikein muuta voi tehdä.
Lakritsi poistaa kaliumin elimistöstä, jopa sydänkohtaukseen asti, jopa esim. kahden viikon käytöllä.
Googleta.
Suomalaiset ei tunnu tajuavan tuota, se nostaa kortisolia ja tosiaan poistaa kaliumia.
Hyvä alapaine. Käy toki lääkärissä että tutkisivat heikotuksen syytä.
Alapaine? Toihan on ihan normaali alapaine, ei edes matala.
Alhainen verenpaine ei ole vaarallinen. Ja tuo ei ole edes erityisen alhainen. Nimim.90/50
No en tiedä mistä muusta tämä heikotus ja outo olo johtuu, pitäiskö mennä lääkäriin?
Onko tuo heikotus siis pitkäaikaista? Hemoglobiini olis ainakin syytä tarkastaa.
Vierailija kirjoitti:
Onko tuo heikotus siis pitkäaikaista? Hemoglobiini olis ainakin syytä tarkastaa.
No välillä heikottaa enemmän ja välillä taas hieman vähemmän, mutta on aika pitkältä ajalta. Onko tuo kuinka kallista tarkastuttaa opiskelijalla?
Mulla on ollut lääkärin vastaanotolla alapaine 43. Jäi kyllä tuijottamaan lukemaa, minä en. Mutta yleensä mullakin on tuon 50-60 alapaine. Yläpaine päälle 80 - noin 100.
On sulla varmaan opiskelijaterveydenhuolto, aloita sieltä?
Jollei ole, sitten ihan tk:hon.
Mulla matalalla paineet myös. Välillä molemmat alle sata. Välillä huippaa.
Suola nostaa verenpainetta, liikunta kannattaa aloittaa rauhallisesti ja lisätä tehoja hiljalleen. Nestettä riittävästi.
Alapaine on ihan normaali eikä aiheuta huippaamista.
Sitten kyn yläpaine rupeaa olemaan alle sadan huippaa jo useimpia.
Oma normaali verenpaine ollut vuosiikymmeniä 55/98. Suolavettä juon päivittäin
Vierailija kirjoitti:
Vetis 17v+1v kirjoitti:
Ehkä pitää lisätä vielä hieman sitä vettä ruokavalioon, vaikka juon kuitenkin vähintään ainakin 1,2 litraa päivässä sitä ja sen lisäksi muita nesteitä. Pitää myös alkaa syömään säännöllisesti vaikka lakritsia tai tummaa suklaata, jos auttaisi. Ei kai tälle oikein muuta voi tehdä.
Lakritsi poistaa kaliumin elimistöstä, jopa sydänkohtaukseen asti, jopa esim. kahden viikon käytöllä.
Googleta.
Suomalaiset ei tunnu tajuavan tuota, se nostaa kortisolia ja tosiaan poistaa kaliumia.
Syökö joku muka jotain lakritsia niin paljon, että tuolla olisi merkitystä? Jos syö lakupatukan esim kerran kuukaudessa, tuskin on vaikutusta.
Eri juttu tietysti, jos mättää koko ison pussin lakuja. Mutta kuka niin muka karkkia syö?
Koita, auttaako salmiakki ja lakritsi.