Lue keskustelun säännöt.
gallup, oletko masentunut
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
keskivaikea masennus on muuttunut lieväksi, eli paranemaan päin
parempaan suuntaan siis ollan menossa. aika hassua, vakavan ja keskivaikean masennuksen jälkeen tämä olotila tuntuu jopa tasapainoiselta ja onneliselta :)
RAKASTAN elämää. Juuri tänä aamuna ajattelin, miten hienoa onkaan taas herätä, nähdä aurinko, saada huulilleen kuuma kahvikupillinen, halia omaa poikaa vuoteessa.
Tunnen lähes jatkuvasti palavaa elämänhalua ja hirveätä kiitollisuutta. Iloitsen joka päivä pienistä asioista, ja tein tuon testin ihan huvikseni...
Hmmm, olen kyllä vähän neuroottinen, itsekriittinen ja tunteellinen. Varmaan vastaukset, kuten "itken usein" ja "olen huolissani kivuistani ja säryistäni" vetivät noita masennuspisteitä kotiin. Minusta itkeminen on puhdistavaa ja teen sitä usein. Masentuneeksi en koe itseäni lainkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No testiä tekemättä, en ole. Mutta se vaatii jatkuvaa työskentelyä itsen kanssa, nyt kun sen osaan. Monta kertaa päivässä pitää pysähtyä kuulostelemaan että miten voin. Miltä kehossa tuntuu? Mitä tunnen? Onko jokin tiedostamaton tunne joka ahdistaa, ja joka pitää saada tietoisuuteen asti? Mitä _oikeasti_ olen mieltä asiasta jota olen tekemässä tai kokemassa? Illalla ennen nukkumaanmenoa vielä teen saman huolellisemmin, päästän usein ulos päivän aikana kertynyttä ilmaisematonta kiukkua. Tällä lailla masennus pysyy poissa. Jos erehdyn ajattelemaan, että olen jo niin terve etten tarvitse tuota enää, väärä luulo. Pari kolme viikkoa kuvittelen että nythän menee TOSI hyvin, olen jo terve, minulla on vain positiivisia ajatuksia, olen iloinen ja pirteä, suoritan esimerkillisesti --- ja kriiks, masennus tulee kuin Manulle illallinen. Ja sitten vaan takaisin kuuntelemaan, että mitä itsessä oikeasti tapahtuu.
en ole masentunut ja myös itse tunnen niin. Mä olen kyllä vähän skeptinen tollasiin testeihin. Ihan hauskoja, mutta musta niissä piilee pieni vaarakin, vaikka sanotaankin, etttä tämä vain...
Tuntuu pahemmalta