Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ylikunto?
Keskustelun aloittaja
03.10.2020 |
Heippa! Mulla ollut nyt viime aikoina vähän murhetta mahdollisesta ylikunnosta. Oon yhtenään sitkeissä flunssissa ja kun siitä toivun ja menen treenaamaan niin heti kipeenä. En suinkaan mene suoraan sängystä treenaamaan vaan n 2vk tauko flunssan jälkeen. Syke treeneissä nousee yli 200. Huoman hengästyväni aiempaa nopeammin. Treenaamaan ei myöskään enää oikein huvita lähteä kun väsyttää. Minulla on diagnosoitu levottomat jalat ja raudanpuute. Olen nuori tyttö ja treenaan joukkueurheilulajissa. Keväällä ja kesällä tuli treenattua erittäin paljon. Ollut myös paljon stressiä liittyen henk koht elämään. Olen ihan hukassa tämän asian kanssa mitä helkkaria teen? Pelit on alkamassa ja koen itseni ihan urheilu kelvottomaksi. Minussa kuitenkin sellaista suorittaja tyyppiä etten pysty lopettamaan urheilua ennen kuin joku käskee eli lääkäri. Menkat myös jääny muutaman kerran väliin tänä vuonna. Ja paino noussut vaikka ruokahalu laskenut?
Kommentit (5)
Omat urheilut loppuivat syvään ylikuntoon, josta palautuminen vei vuosia.
Jos ylikunto on mennyt pahaksi niin sille ei voi juurikaan mitään. Selvää on, että urheilu ei ainakaan tule kysymykseen.
Yksinkertainen testi on katsoa paljonko syke nousee kun makuulta noustaan seisomaan. Jos nousee merkittävästi, niin ei mitään urheilua. Mulla saattoi silloo nousta jopa yli 60 lyöntiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jos sulla on muka liian hyvä kunto niin rupea paskentamaan sitä kuntoa istumalla paikallaan pari kuukautta... Niitä aivoja saa oikeasti ihan itsekin joskus käyttää.
Kandee joskus miettiä että mitä sä oikeasti elämältä haluat. Kuulostaa että olet ihan väkipakolla siellä suorittamassa.
Ylikunto on typerä ilmaisu. Kopan ylirasitus on parempi.
Alue: Aihe vapaa
Tule luokseni ja levität rohkeasti peräaukkoasi minulle, niin voin rasvata sen ja pumpata sinulle kunnon mällit sinne, niin unohtuu tuommoset joutavuudet.
SETÄ SPERMA