Mikä vuodenaika on paras laihdutukseen?
Eli milloin on optimaalisinta aloittaa, koska ruokavalion tervaallinen noudattaminen on helppoa?
Kommentit (8)
Kesäloman tai joulun jälkeen, kun on pitkä aika seuraavaan herkuttelukauteen.
Ei kesä. Silloin grillataan, syödään jätskiä ja juodaan sidukkaa.
Kesä. Oli kätevää helteillä palella. Ei tuntunut yhtään pahalle. Oikein miellyttävää.
Kevät tietysti. Talvipaino on luonnollisesti korkeampi.
En oo koskaan laihduttanut, mutta mun mielestä kaikista vaikeinta ylläpitää terveellisiä elämäntapoja on talvi. Itsellä ainakin meinaa aina masistella kun on pimeää ja haluaisi vaan olla peiton alla lämpimässä suklaalevy seurana.
Jos luontoa seuraat, niin kevät on paaston aikaa. Syksy on luonnossa ainoa aika, milloin saa sokeria ja sokeristuvia hiilareita, kun juuret ovat varastoineet itseensä tärkkelystä ja sokeria jotta ne kestää pitkän talven. Syksyllä luonnossa on "hiilari-juhlat", on yllinkyllin marjoja, hedelmiä ja juureksia, jotka eläimillä nostaa verensokeria ja sitä kautta insuliinia eli lihottaja-hormoonia. Syksyn herkut varastoituu paksuksi rasvakerrokseksi, jolla sitten kestetään ankara talvi ja kituutellaan kevääseen ja jäidenlähdön aikaan, mikä on kovin aika.
Myös ihmiset lihovat syksyllä. Jokin alitajuinen pakko saa kovimmankin ketoilijan ja karppaajan lankeamaan juuri syksyllä.
Uudenvuodenpäivä 1.1 (keskiviikko)
Loppiainen 6.1 (maanantai)
Pitkäperjantai 10.4 (perjantai)
Pääsiäispäivä 12.4 (sunnuntai)
2.pääsiäispäivä 13.4 (maanantai)
Vappu 1.5 (perjantai)
Äitienpäivä 10.5 (sunnuntai) Ei virallinen pyhäpäivä
Helatorstai 21.5 (torstai)
Helluntai 31.5 (sunnunta)
Juhannusaatto 19.6 (perjantai) Ei virallinen pyhäpäivä
Juhannuspäivä 20.6 (lauantai)
Pyhäinpäivä 31.10 (lauantai)
Isänpäivä 8.11 (sunnuntai) Ei virallinen pyhäpäivä
Itsenäisyyspäivä 6.12 (sunnuntai)
Jouluaatto 24.12 (torstai) Ei virallinen pyhäpäivä
Joulupäivä 25.12 (perjantai)
Tapaninpäivä 26.12 (lauantai)
Aina on jokin juhla tulossa.
Siis terveellinen. :D