Reisiä särkee ja muita oireita

Voi olla ylikuntoa. Paljonko olet harjoitellut, miten olet syönyt, paljonko olet pitänyt puhtaita lepopäiviä ja kevyempiä viikkoja, onko ollut muuta stressiä, miten olet nukkunut? Kerroitko lääkärille konkreettisesti ja rehellisesti treenimäärät ja syömiset, jotta sai oikean kuvan diagnoosin pohdintaa varten ja osasi määrätä oikeat verikokeet otettavaksi?

Hei! Ei ollut puhetta treenaamisesta ollenkaan kun en osannut yhdistää asioita. Treenejä oli n 8 vk ehkä enemmänkin. Liian kova tehoisia. Purin stressiä ja omia muita murheita liikuntaan. En usko että olisi masennus tyyppistä koska olen ihan positiivinen ja onnellien ihminen mutta kokenut paljon itsestä riippumattomia vastoinkäymisiä viimeaikoina.

Vierailija kirjoitti:

Voi olla ylikuntoa. Paljonko olet harjoitellut, miten olet syönyt, paljonko olet pitänyt puhtaita lepopäiviä ja kevyempiä viikkoja, onko ollut muuta stressiä, miten olet nukkunut? Kerroitko lääkärille konkreettisesti ja rehellisesti treenimäärät ja syömiset, jotta sai oikean kuvan diagnoosin pohdintaa varten ja osasi määrätä oikeat verikokeet otettavaksi?

Ja jos tosiaan treenimäärät ovat olleet suuret ja syöminen ja lepo riittämätöntä, ja jos vanhemmilta tai itseltäsi löytyy varaa, mene ihan yksityiselle erikoislääkäriin. Esim. Terveystalolta (varmaan muiltakin yksityisiltä ketjuilta) löytyy liikuntalääketieteen erikoislääkäreitä, joille voit suoraan varata ajan, jos on vahva epäilys, että vika on liiassa rastituksessa ja liian vähäisessä palautumisessa.

Masennuskin voi oireilla muutenkin, kuin sillä perinteisellä masentuneella/surullisella mielellä. Se voi nimenomaan tuntua ensisijaisesti fyysisinä oireina, etenkin jos on perusluonteeltaan sellainen, että on tottunut ulospäin näyttämään aina iloista naamaa ja reipasta mieltä, kun "kaikkihan tietää, että mä oon tällainen iloinen ja reipas tyyppi". Jos tosiaan on ollut ulkoisia, stressaavia asioita, joita sitten olet yrittänyt hoitaa liikkumalla paljon, niin varmasti sekä kehosi että mielesi on nyt ylirasittuneessa tilassa ja molemmat kaipaisivat lepoa ja hoivaa. Eli varaa uusi aika lääkärille ja kerro ihan rehellisesti nuo kaikki jutut - sekä kaikki tapahtuneet ja miltä ne ovat tuntuneet että se, miten olet tilannetta yrittänyt hoitaa tosi rankalla ja runsaalla liikunnalla. Lääkärit tosiaan tarvitsevat kaiken taustatiedon, että osaavat tehdä oikeimman mahdollisen diagnoosin ja löytävät parhaat tavat hoitoon.