Lue keskustelun säännöt.
Voiko laihtua syömällä pelkkiä herkkuja?
13.09.2020 |
Tai siis tiedän että voi, kun tarkkailee kaloreita.
Mutta onko kukaan kokeillut?
Onko tällöin tulos ”laiha läski”?
Kommentit (15)
Tervetuloa puutostaudit, syövät, ymm. Miksi kukaan tekisi mitään niin typerää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi mutta on kaikkea muuta kuin terveellistä. Esim jotkut anorektikot elää käytännössä karkilla. Ei ihme että kuolevat
No mitä tarkoitat "herkuilla"?
Vhh-ruokavalioon kuuluu paljon hyvältä maistuvia ruokia, koska siinä syödään paljon rasvaa ja kohtuullisesti proteiinia. Vain sokeri ja hiilarit ovat pannassa, ja sokeria voi korvata makeutusaineella. Itse noudatan sellaista versiota, jossa myöskään vihreiden kasviksien hiilareita ei vältellä.
Syön paremmin kuin ikinä ennen, ja olen laihtunut 12 kiloa. Lähtöpaino oli normaalipainon ylärajoilla. Vhh:n lisäksi olen pätkäpaastolla, aluksi 18/6 ja nykyään 23/1.
Vastaisin siis kysymykseen, että kyllä voi. Itse ainakin koen, että syön nykyään pelkkiä herkkuja.
Ja kyllä tulos on todellakin erittäin huonossa kunnossa oleva laihaläski
Herkut yleensä mielletään olevan karkkia jäätelöä keksejä sipsejä ehkä pitsaa ja roska ruokaa. Ei oikeastaan koskaan pihviksi ja kasviksiksi vaikka joku voi toki asian niin kokea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä ne terveellisesti syöjillekään lihakset kasva ilman liikuntaa sama lopputulos.
Vierailija kirjoitti:
Tervetuloa puutostaudit, syövät, ymm. Miksi kukaan tekisi mitään niin typerää?
Muusikko Lordi laihdutti noin, halusi vain maun takia syödä noin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Herkut yleensä mielletään olevan karkkia jäätelöä keksejä sipsejä ehkä pitsaa ja roska ruokaa. Ei oikeastaan koskaan pihviksi ja kasviksiksi vaikka joku voi toki asian niin kokea.
Makuaisti muuttuu dieetin mukaan.
Vierailija kirjoitti:
No mitä tarkoitat "herkuilla"?
Vhh-ruokavalioon kuuluu paljon hyvältä maistuvia ruokia, koska siinä syödään paljon rasvaa ja kohtuullisesti proteiinia. Vain sokeri ja hiilarit ovat pannassa, ja sokeria voi korvata makeutusaineella. Itse noudatan sellaista versiota, jossa myöskään vihreiden kasviksien hiilareita ei vältellä.
Syön paremmin kuin ikinä ennen, ja olen laihtunut 12 kiloa. Lähtöpaino oli normaalipainon ylärajoilla. Vhh:n lisäksi olen pätkäpaastolla, aluksi 18/6 ja nykyään 23/1.
Vastaisin siis kysymykseen, että kyllä voi. Itse ainakin koen, että syön nykyään pelkkiä herkkuja.
No tässäpä se vasta terveellinen tapa onkin. Normaalipainoinen syö vain tunnin aikana päivässä. Onkohan sulla syömushäiriö?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Herkut yleensä mielletään olevan karkkia jäätelöä keksejä sipsejä ehkä pitsaa ja roska ruokaa. Ei oikeastaan koskaan pihviksi ja kasviksiksi vaikka joku voi toki asian niin kokea.
Syön jokaisella aterialla kaksi makeaa ja rasvaista torttupohjaa, joiden päällä on 3 rkl kerma-mascarponevaahtoa ja pari mansikkaa. Makeutettu erytritolilla, joka ei nosta pahasti verensokeria eikä sisällä kaloreita. Jos tämä ei ole herkkua niin ei sitten mikään.
t. 4
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä tarkoitat "herkuilla"?
Vhh-ruokavalioon kuuluu paljon hyvältä maistuvia ruokia, koska siinä syödään paljon rasvaa ja kohtuullisesti proteiinia. Vain sokeri ja hiilarit ovat pannassa, ja sokeria voi korvata makeutusaineella. Itse noudatan sellaista versiota, jossa myöskään vihreiden kasviksien hiilareita ei vältellä.
Syön paremmin kuin ikinä ennen, ja olen laihtunut 12 kiloa. Lähtöpaino oli normaalipainon ylärajoilla. Vhh:n lisäksi olen pätkäpaastolla, aluksi 18/6 ja nykyään 23/1.
Vastaisin siis kysymykseen, että kyllä voi. Itse ainakin koen, että syön nykyään pelkkiä herkkuja.
No tässäpä se vasta terveellinen tapa onkin. Normaalipainoinen syö vain tunnin aikana päivässä. Onkohan sulla syömushäiriö?
Lyhyet ateriavälit on todettu uusimmassa tutkimuksessa epäterveellisemmiksi verrattuna pitkiin ateriaväleihin. Tässä aiheeseen liittyvä kommentti toisesta keskustelusta (ei omani):
"Paasto vähentää elimistön tulehdusta, lisää kasvuhormonia, puhdistaa soluja, lisää niiden mitokondrioita jnejnejne. Sen terveysvaikutukset ovat lukuisat. Lähes kaikki lähteet ovat toistaiseksi englanniksi."
t. 4
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aikoinaan laihdutin kaloreita laskemalla. Välillä aikoja, jolloin söin pelkkää jäätelöä. Laihduin 48kg.
Mä ratkaisin paino-ongelmani parikymppisenä noin. Lakkasin sis huolehtimasta siitä, että söisin joka päivä huolella laitettua ruokaa ja aterioita, söin kyllä aamiaisen, mutta lounaan saatoin korvata leivoksella kahvilassa jne.
Ei minulle ainakaan mitään puutostauteja tullut, eikä ylipainoakaan. Varmaan olin laiha lski, mutta so what?
N47
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä tarkoitat "herkuilla"?
Vhh-ruokavalioon kuuluu paljon hyvältä maistuvia ruokia, koska siinä syödään paljon rasvaa ja kohtuullisesti proteiinia. Vain sokeri ja hiilarit ovat pannassa, ja sokeria voi korvata makeutusaineella. Itse noudatan sellaista versiota, jossa myöskään vihreiden kasviksien hiilareita ei vältellä.
Syön paremmin kuin ikinä ennen, ja olen laihtunut 12 kiloa. Lähtöpaino oli normaalipainon ylärajoilla. Vhh:n lisäksi olen pätkäpaastolla, aluksi 18/6 ja nykyään 23/1.
Vastaisin siis kysymykseen, että kyllä voi. Itse ainakin koen, että syön nykyään pelkkiä herkkuja.
No tässäpä se vasta terveellinen tapa onkin. Normaalipainoinen syö vain tunnin aikana päivässä. Onkohan sulla syömushäiriö?
Niinhän se onkin terveellinen tapa. Ei kannata nolata itseään puhumalla asioista, joista ei mitään tiedä. Et selvästikään tiedä mitään paastosta, aineenvaihdunnasta, rasvanpoltosta, autofagiasta ym. Joten ole seuraavalla kerralla kommentoimatta, muuten tuot vain hölmöytesi ilmi.
Eihän tuossa ole terveyden kannalta mitään järkeä