Taistelu painonhallinnan ja makeanhimon välillä

Miten te muut olette selvinneet tilanteesta, jossa tavoitteena olisi pudottaa painoa mutta IHAN KOKO AJAN tekee mieli syödä - ihan kaikkea kotiruoasta herkkuhyllyn sokeripommeihin. Syön säännöllisesti ja terveellisesti osin urheiluharrastuksen vuoksi, mutta silti kokoajan tekisi mieli napostella jotain ja varmasti sitä tekisinkin jos käden ulottuvilla jotain suuhunpantavaa olisikin. Vinkkejä?