Miten päästä yli?

Voisko joku ihana ihminen auttaa mua? Erosin noin vuos sitten ja vieläkin mietin tätä eikä loppua näy. Tulee itku melkee heti kun miettii koko ihmistä. Oon aika herkkä ja tunteellinen.
Suhde oli aika riitaisa, mies petti ja oli narsisti. Kaikken piti mennä hänen mukaansa ja riidan tullessa, syytti kaikesta ja loukkaantui pienimmästäkin asiasta. Kehui aina ”tarvittaessa” ja käytti jotai asioita mitä sanoin hänelle (mitkä tiesi olevan minulle tärkeitä) aina kun puolusti itseään...
myös Haukkui hänen ”hyvää” ystäväänsä ja puhui minusta myös samalla tavalla hänelle..
Tämä exä myös myönsi että tällä ystävällä on vakava ongelma juomisen suhteen ja silti ehdottelee hänelle juomista ja menee itse mukana. Nauroin sille faktalle että tällä kaverilla on alkoholiongelma.
Mutta Siis tähän haukkumiseen, hänen ystävänsä ei kuitenkaan tiedä tästä ja olen miettinyt menisinkö puhumaan tai kertomaan asiasta.. mutta en halua sotkeentua tähän yhtään enempää. Mua vaan ottaa sydämmestä toi kaikki. Vaikka hän on levitelly minusta juoruja ja haukkunu—>
Silti pidän hänestä enkä saa loppua??? . Mitä voin tehdä? Mikä minua vaivaa?? Miten saan kiintymyksen pois?