Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä haittaa herkkujen syönnistä on?
30.01.2009 |
Olen hoikka ja liikunnallinen ja syön herkkuja melkein päivittäin, enimmäkseen jotain karkkia. En liho yhtään, oikeastaan olen nyt viime aikoina laihtunut. Muuten syön terveellisesti, en liikaa rasvaa tai suolaa. Onko jotain perustetta miksi minun ei pitäisi syödä niin paljon karkkia?
Kommentit (6)
lapsilleen) jotain muovia muistuttavaa väriaine-esanssi möykkyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
olen samanlainen herkkujen syöjä. Jotta en lihoisi, olen vaihtanut suklaan karkkiin. Ja leivon melkein päivittäin kotona. Emme elä rasvatonta elämää, eli käytän ruoanlaitossa surutta öljyjä.
Bmi:ni on 21,5, joten en ole nähnyt tarpeelliseksi poistaa elämästäni herkkuja. Muuten syömme tosi tervellisesti: täysjyvää jne.
se pysyy kohtuudessa niin ei kai mitään, ei kyllä hyötyäkään. Pitäähän elämästä nauttiakin ja makea tunnetusti maistuu jo vauvalle. Makea ja rasvainen on evoluution aikana kehittynyt elinjäämispassiksi. Nykyisin se menee monilla jo yli tarpeen. Ortoreksia on syömishäiriö missä syödään liian terveellisesti eikä osata nauttia herkuista. Kultainen keskitie
niin kyllä siihen ruokavalioon herkkujakin mahtuu kohtuudella. Silloin se on ongelma jos paino nousee, tai jos vähän liikkuvalla ja siis vähän kuluttavalla suuri osa päivän ruoista on herkkuja; silloin ei saa kaikkia tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita.
Alue: Aihe vapaa
tekevät muutakin kuin lihottavat. Niissä on paljon lisäaineita ja väriaineita mitkä ovaat täysin tarpeettomia ihmiselle, eikä niissä ole mitään hyviä ravintoaineita. Vaikuttavat terveyteen, vastutuskykyyn ja luultavasti elinikäänkin vaikka et lihoisikaan