Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistaa
ahdistus
11.08.2020 |
Onko täällä ketään, joka kärsii todella pahasta ahdistuksesta? Saan ahdistuspuuskia jolloin tuntuu etten pysty tekemään mitään muuta kuin käpertymään sykkyrään ja itkemään. Ahdistus tuntuu fyysisenä painerna rinnan tietämillä ja joskus melkein sattuu. Mitä samasta kärsivät olette tehneet hoitaaksenne asiaa? Tuntuu etten kohta jaksa enää.
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitkä ajatukset laukaisee ahdistuksen? Meditointi Eckhart Tollen tapaan voisi auttaa. Googleta hänet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meditoinnista voisi kuulemma olla apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
no lääkäri ei ainakaan auta. ei niillä mitään poppakonsteja näihin. helposti käy niin että lääkäriltä tulee yhtä ahdistuneena pois kuin sinne meni. Mikä ahistaa? Korona? Krapula`? Paljon riippuu aiheuttajasta, mitä siihen voi suosittaa.
Mulla unettomuus ahdistaa ja pelko siitä että uneton yö on taas tulossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unettomuus: kokeile "vetää" toiseen suuntaan ja päätä että et aio nukkkua koko yönä. Nouse söngystä tekemääm jotain, lue kirjaa sohvalla tai katso sarjaa. Tämä toimi mulla joskus unettomuuteen.
Kun minua ahdistaa niin meen suihkuun
Liiku ihan väsyksiin ja hikeen, se auttaa minua. Ei aina, mutta useimmiten.
Alue: Aihe vapaa
ahdistaa...