Lue keskustelun säännöt.
Kun yli 50v laihduttaa ja iho alkaa roikkua, onko mitään tehtävissä?
07.08.2020 |
Terveyssyistä tein elämäntaparemontin, jonka avulla olen laihtunut 7 kg ja pitäisi laihtua vielä toinen mokoma. Olo on hyvä ja energinen, kilot karisevat noin 500g viikkovauhtia. Harrastan reipasta kävelyä ja kotijumppaa.
Mutta iho on alkanut roikkua. Varsinkin allit heiluu jo iloisesti liikkeiden mukana. Onko mitään tehtävissä kropan kiinteyttämiseksi tässä iässä?
Kommentit (16)
Kuntosalia olenkin jo harkinnut. Nyt korona-aikaan vaan tuntuu vähän hankalalta sekin. Hitsi.... :(
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ehkä vähän hölmö, mutta miten kuntosali kiinteyttää roikkuvaa ihoa?
Ei kai venynyttä ihoa saa palautumaan millään harjoittelulla.
Vierailija kirjoitti:
Olen ehkä vähän hölmö, mutta miten kuntosali kiinteyttää roikkuvaa ihoa?
Lihasmassa täyttää sen tyhjiön, jonka läski jätti. Eli ihoa se ei varsinaisesti palauta, mutta ei se enää roikukaan kun on jotain tilalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen ehkä vähän hölmö, mutta miten kuntosali kiinteyttää roikkuvaa ihoa?
Lihasmassa täyttää sen tyhjiön, jonka läski jätti. Eli ihoa se ei varsinaisesti palauta, mutta ei se enää roikukaan kun on jotain tilalla.
Edelliseen vielä, tämä auttaa siis vain alleihin, jalkoihin ym. mihin voi saada paljon lihasta. Rinnoille ja mahalle ei voi mitään.
Ja myös naamaa voi jumpata. Googlaa kasvojumppa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei näitä alleja kyllä saa salilla lihasmassalla täytettyä. Ja jos täyttyisi niin ei mahtuisi mikään paita/takki hioista päälle. Näyttäisi kädet aika kummallisilta. Nämä roikkuallit ei poistu kuin kirurgin käsittelyllä. Laihdutan ja käyn salilla vielä ainakin vuoden. Sitten harkitsen allien poistoleikkausta
Poistoleikkauksesta jää varmaan aikamoiset arvet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Youtubessa on paljon videoita aiheesta. Hae intermittent fasting.
Se vaatii vähän itsehillintää, mutta kommenttien perusteella on kiinteyttänyt joitakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen ehkä vähän hölmö, mutta miten kuntosali kiinteyttää roikkuvaa ihoa?
Lihasmassa täyttää sen tyhjiön, jonka läski jätti. Eli ihoa se ei varsinaisesti palauta, mutta ei se enää roikukaan kun on jotain tilalla.
Voi jeesus hohhoijaa. Joku viisikymppinen nainen nyt ei saa kyllä kuin pari kiloa lihasta hankittua, vaikka treenaisi vuosikausien ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No pöh ei sille välttämättä voi mitään. Anoppini on aina ollut hoikka, kuntoilee paljon mm. lenkkeilee, hiihtää ja käy kuntosalilla. En silti ole kellään muulla nähnyt niin pulltaikinamaisia käsiä ja roikkuvia alleja. Se voi olla ihan rakennekysymys. Tosin hän on jo 60 v
Vierailija kirjoitti:
No pöh ei sille välttämättä voi mitään. Anoppini on aina ollut hoikka, kuntoilee paljon mm. lenkkeilee, hiihtää ja käy kuntosalilla. En silti ole kellään muulla nähnyt niin pulltaikinamaisia käsiä ja roikkuvia alleja. Se voi olla ihan rakennekysymys. Tosin hän on jo 60 v
Ja tämä ei ollut siis haukkumista tai kritiikkiä, mielestäni jokainen saa näyttää ikäiseltään. Kaikille "ulkonäköongelmille" ei vaan voi mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuntosalia olenkin jo harkinnut. Nyt korona-aikaan vaan tuntuu vähän hankalalta sekin. Hitsi.... :(
Ap
Osta kahvakuula. Teen pelkkiä etuheilautuksia ja hyvin toimii.
Tuon ikäiselle nyt ei mitään bikini vartaloa enää saa muutenkaan, joten pitää peittäviä vaatteita?
Kuntosalille ja yritä hankkia lihasta. Se on hidas tie, mutta muukaan ei auta.