Lue keskustelun säännöt.
Mitä tää vois olla: Kuumeilun jälkeen keuhkoissa kihelmöi, kyljissä tuntuu painetta ja rintaa puristaa kovasti?
Jäin mietityttämään
06.08.2020 |
Parin viikon kuumeilun ja yhden kuumeettoman viikon jälkeen minulle tuli vielä tuollaiset jälkioireet.
Keuhkojen kihelmöinti oli tosi lievää, mutta mulle täysin uusi oire. Siis sellaista kevyttä pistelyä. Kylkituntemus oli sekin lievää, sellainen ihmeellinen erittäin kevyesti puristava tunne. Rinnassa tuntunut puristus oli sen sijaan aika voimakas eikä sydämenlyönnit vaikuttaneet siihen.
Voiko nämä jälkioireet johtua siitä, että aloitin liikunnan viikon kuumeettoman jakson jälkeen eli liian pian?
Kommentit (6)
Vierailija kirjoitti:
No kuule. Ihan ystävällisesti: mitäpä luulet?
Menepä testiin.
Taitaa olla myöhäistä, koska olen ollut ok jo kuukausia. :) Mutta mitä siis veikkaat? Lääkärin mukaan oli influenssan jälkioireita (influenssaakaan ei testattu).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee koronatestit varmuuden vuoksi. Kuulostaa siltä.
Sitten kun virus on suljettu pois vaihtoehtona, niin liikunnan iloa, maltillisesti kroppaa kuunnellen ja aloittaen n. 50% treeniteholla, mitä normaalisti suoritat.
Yleinen virhe on että pitkän sairastelun jälkeen aloitetaan samoilla tehoilla kuin ennenkin, joskus enemmänkin, koska on oltu pitkään vuodelevossa. Koska useinkin pitkät kuumeilut rokottaa usein aika paljon yleiskuntoa ja keho tarvitsee todennäköisesti liikunnan aloittamiseksi enemmän kuntoa palauttavaa treeniä, kuin kehittävää treeniä. Nyrkkisääntö on, että elimistöllä menee vähintään saman verran aikaa palautumiseen, kuin flunssa on kestänyt. Reippaammasta liikunnasta kannattaa pidättäytyä useampia päiviä ihan jo siksi, ettei siitä ole terveydelle mitään hyötyä.
Mutta aika nopeasti sitten sen jälkeen voi palata normitreeneihin, jos vointisi kohenee sen myötä.
En tiedä, millaiset treenit sulla oli ennen nuita oireita, mutta tässä ptn näkökulma asiaan.
2 viikkoa kuumeeilua ja viikko sen jälkeen lähdetään liikkumaan? Ok, jos liikunta on kevyttä mutta raskas liikunta noin pian noin pitkän taudin jälkeen ei ole järkevää.
Kuulostaa infektioastmalta tai keuhkoputkentulehdukselta.
No kuule. Ihan ystävällisesti: mitäpä luulet?
Menepä testiin.