Monta grammaa on lautasellinen puuroa?

Aika harva ihminen tarvii tuollaista tietoa oikeasti.

Riippuuhan se nyt lautasesta. Sanoisin, että 200-300 grammaa.

Kaloreita lautasellisessa puuroa on 120-150.

Ap punnitse. Ensin lautanen ilman puuroa ja sitten lautanen jossa on puuroa ja vähennä tyhjän lautasen paino täydestä

300 grammaa on aivan yhtä hyvä arvaus kuin mikä tahansa muu. Mittaa se puuro desilitroina. Suurin osa siitä on nestettä, joka painaa 100g/ dl. Ryynit ja suola eivät tee siihen kovinkaan paljon lisää painoa.

Ehdotan että mittaat puurohiutaleet ennen keittoa.

Hiutalepaleteissa on yleensä tieto siitä paljonko 1 dl painaa. Ja jos ei ole, google tietää. Kun tiedät montako dl laitoit kattilaan/lautaselle, saat grammat ja kalorit tietoosi.