Vinkkejä (yli)vilkkaan lapsen keskittymiskyvyn parantamiseksi kaipaan.

mutta sellaisia yleisiä ohjeita on

- ruoasta pois kaikki prosessoitu (sokeri, vaalea vehnä yms.)

- hyvä ja säännöllinen unirytmi

- riittävästi liikuntaa

- tauotettu läksyjen luku (eli ei kerralla kaikkea vaan pieniä taukoja väleihin, jolloin saa purkaa aktiivisuuttaan)

- työskentely-ympäristö rauhalliseksi (ei telkkaria, nuorempia lapsia leikkimään ympärille, ei leluja ympärille)

- aikuisen tuki ja luottamus



totta kai kohtien toteutus tehdään perheen tilanteen mukaan, mutta yllättävän pienillä asioilla voidaan vaikuttaa suuresti lapsen keskittymiseen.



Käy

Käynti perheneuvolassa ja psykologilla antavat myös henkilökohtaisempaa opastusta juuri teidän perheen tarpeille. Rohkeasti siis soittoa sinne päin. Myös koululta kannattaa esim. erityisopelta kysellä vinkkejä. Myös esim. Keltikangas-Järvisen Temperamentti ja koulumenestys -kirjasta saa kokeilemisen arvoisia kikkakolmosia.

Täältä netistä löytyy näin pikaisella haulla vaan kuvausta adhd:stä, mutta miten lasta voisi auttaa, niin siihen en löydä neuvoja.

-strukturoiminen, kuvien käyttö päiväjärjestykseen

-erilaiset apuvälineet koulussa tyynyt tuolille, hipelöitävä materiaali pulpetille,

toiminnalliset työtavat opiskelussa

-läksyvihko kaiken a ja o, joka kohdistettu lapselle , aina sama järjestys, samat

termit, sama tapa merkata ja lopuksi lapsi kuittaa esim. aurinkonaamalla kun on tehnyt tehtävät

-palkitsemiskategoria

-vieraile ludus sivuilla siellä vinkkjeä kouluun...........

googleta vep, ne ovat opetushallituksen sivut

Tarpeeksi aikaisin yöunille. Säännöllinen ja terveellinen ruokailu.

tuttavani ylivilkasta lasta