En ymmärrä itseäni!
Miten mä oppisin ymmärtämään itseäni?! Se ajaa mut hulluksi kun mä en ymmärrä mitä tunnen ja miksi. Mä en ymmärrä miksi mukke tukee hirveää ahdistusta kun puhutaan mun tunteista tai yksityisistä asioista. Tuli mieleen kaks eri tapausta kun mun kaveri ja opettaja ehdotti että menisin puhumaan jollekkin ammattilaiselle (en kyllä ymmärrä miksi) niin jälkeenpäin tuli aivan hirveä ahdistus. Ja sillon kun iskä ja äiti sai tietää mun viiltelystä niin sen jälkeen tuli hirveää ahdiatusta ja olisin voinu mieluummin vaikka kuolla kun kestää sitä. Sitten on vielä se kun mun "persoonallisuus" vaihtelee kokoajan. Ensin oon ilonen ja itsevarma jonkun aikaa ja sitten muutun masentavaksi ja surulliseksi. No tässä itkuvirsi tältä päivältä. Toivottavasti joku osaa auttaa mua ymmärtämään itseäni.
Kommentit (5)
Täällä kukaan on tuskin asiantuntija niin kannattaisi vain terapeutille/psykologille kuka lie onkaan vain mennä juttelee. Hän olisi sulle parhain apu. Itselläni auttoi se kanssa nuoressa iässä.
Sä vissiin koet häpeää itsestäsi ja ongelmistasi. Aika tavallista häpeillä itseään vieläpä kun oot nuori. Käy silti puhumassa ammattilaiselle, varsinkin jos oot viillellytkin. Ettei ne ahdistukset ja muut ikävät asiat patoudu sun sisään ja kehity entistä pahemmiksi ongelmiksi aikuisena niin kuin mulla... Olis pitänyt hakea apua jo sillon teininä, mutta kun ahdisti ja hävetti.
Hakeudu juttelemaan jollekin ammattilaiselle. Ahdistus on sinänsä siis normaali reaktio mutta älä anna sen estää sua hoitamasta itseäsi ja puhuminen on juuri sitä. Terapiaa tms. Ei tarvi hävetä lainkaan, päin vastoin.
Vierailija kirjoitti:
Mikä on mukke?
mulle
Kuulostaa täysin normaalilta ja kuulostat todella nuorelta (oletko teini?). Kaikki tasapainoiset ihmiset ovat joskus iloisia ja joskus surullisia. Onkin niin päin, että persoonallisuushäiriöisiltä saattaa puuttua osa tunnekirjosta, kun taas tasapainoinen ja mieleltään terve on joskus allapäin, surullinen ja hyvin iloinenkin. Olet vain ennakkoluulojen uhri.