Lue keskustelun säännöt.
Jos siirryn pointseista karppaamiseen?
17.02.2009 |
Olen laihduttanut parissa kuukaudessa pointseilla 6kg,nyt kuitenkin tökkii ja jumittaa pahemman kerran ja 6-8kg pitäisi vielä pudottaa. Mietinkin nyt tuota karppausta, mutta jos siirryn kevyestä pv ruokavaliosta karppiin niin lähteeköhän paino ensin hurjaan nousuun ja miten pian sitten taas laskee?kesäksi tahdon kuitenkin kiloista eroon.Valkoiset viljat ja peruna on jo nyt pois ruokavaliosta.Entäpä kun syön vaan kanaa ja kalaa,en punaista lihaa,voinko karpata ilman niitä?
Kommentit (7)
ja voit karpata ihan kanan, kalan, vihannesten, kanamunien ja maitotuotteiden avulla. Ei karpatessa tartte syoda yhtaan sen epaterveellisemmin kuin muutenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Useilla vain kestää aikansa, ennen kuin paino alkaa laskea. Ja saattaa painonlasku muutenkin antaa odottaa itseään: joillakin paino alkaa laskea useamman viikon päästä, toisille se rytisee alaspäin jo ekalla viikolla.
Suosittelen lämpimästä karppaamista. Tämä ruokavalio tuntuu todella oikealta.
jos henkilöllä on paljon pudotettavaa, sitten sekin alkaa jumittaa kun pääsee lähelle ihannepainoa. Eli sun tapauksessa luultavasti ei auta. Terveellistähän se silti on, joten et menetä mitään kokeillessa. Itse olen kokeillut kumpaakin ja todennut, että pointseilla saa ne viimeiset liikakilot helpommin pois. Pointsien miinuspuoli on siinä, että minulla on koko ajan nälkä, kun karpatessa tätä ongelmaa ei todellakaan ole.
Että tippuuko paino karppaamalla kun olen jo nyt normaalipainoinen. T.Ap.
niin ei tipu. Eli ei auta kuin olla kitukuurilla..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaver aianakin vuoden karpattuaan oli BMI jo 19......
Mutta ole erittäin varovianen siinä kohtaa, ettet te sitä yleistä virhetää: Nyt pointseilal sun päähän on iskosteetu RASVA ON PAHAA RASVA TAPPAA ÄLÄ KOSKE RSAVAAN TAI KUOLET!!!!!
Kun sitten siirryyt karppeihin nin et kertakikkiaan USKALAL syödä tareeksi rasvaa ja niinpä korvaat hiilarit proteiinilla ja saatat lihoa eikä liika proteiinikaan ole terveellistä.
Mutta siirrry ensin pariksi viikoksi lueskelemaan karppauspalstan keskusteluja etusivulta ja teepäätös vasta sen perusteella :) Ei sitä heti tarvitse päättää ;)
http://karppaus.info/forum