Lue keskustelun säännöt.
Korona-ahdistus
10.05.2020 |
Miten te olette lievittäneet korona-ahdistustanne? Itselläni on jopa kymmeniä paniikkikohtauksia päivässä ja yritän pitää pääni kasassa jotenkin. Olen syönyt erästä rauhoittavaa luontaistuotetta, ulkoillut ja vähentänyt median seuraamista, mutta ahdistus on valtava silti.
Onko muilla samaa? Miten jaksatte?
Kommentit (8)
Chopin. Ei ole pulverilääke vaan kaunista rauhaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluaisitko pötkötellä hopeaketun kainalossa miettimässä tätä?
Minua ahdisti myös jossain vaiheessa kovasti. Nyt olen jotenkin väsynyt koko koronaan. En jaksa enää seurata niin tiiviisti uutisia. Kehitin projektin, joka on vienyt kaiken aikani ja keskittymisen, eikä enää niin ahdista. Eli suuntaa ajatukset johonkin muuhun.
Pyrin pitämään kiinni arkirutiineista. Päivät etätöitä, koiran kanssa ulkoilua, siivousta, ruuanlaittoa jne. Olen myös vähentänyt uutisten seuraamista. Ensimmäisinä viikkoina katsoin ihan jokaisen uutislähetyksen, mutta esim tänään en ole katsonut vielä yhtäkään. Ja sitten ehkä hieman erikoinen juttu: olen ollut jo 1,5 kk sähköpostitse kirjeenvaihdossa erään palstalaisen kanssa. Siis ihan tuntematon ihminen aiemmin. Kirjoitellaan toisillemme pari kertaa viikossa. Kumpikaan ei olla ensimmäisten joukossa menossa hakemaan tartuntaa, kun rajoitukset poistuvat, ja on aika hyvä, kun voi jonkun kanssa jakaa ajatuksiaan. Oikeastaan parempi näin kuin että olisi joku entuudestaan tuttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hopeaketun kainaloon tulisin todella mielelläni oikeasti. :D
En ole varma olenko riskiryhmää, keuhkoissa on lapsena ollut häikkää ainakin.
Ap
Olen kuunnellut musiikkia itsekin todella paljon ja se vie ajatukset muualle. Olen käynyt miekkarilla ahdistuksen takia aiemmin mutta nyt on tauolla.
Ap
Kuulutko riskiryhmään? vai miksi noin ahdistaa?