Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mulla on ihan kamalat, ohuet hiukset. Onko mitään tehtävissä?
08.05.2020 |
Hiukseni ovat todella ohuet. Jostain kohdista näkyy päänahkaa. Hiuksiani katkeilee ja irtoaa. Minulla tulee päänahkaan finnin tyylisiä näppyjä, joista tulee verta ja jotain mönjää. Päänahkani on sekä hilseilevä että rasvainen.
Minulla on sairauksia, jotka voivat vaikuttaa hiusten kuntoon. Lisäksi anemia ja alipaino- ja syömisongelmia.
Onko mitään tehtävissä ensiapuna? Yritän alkaa syömään enemmän, mutta saako mistään tuotteista ensiapua tähän? Hiukseni ovat puoliselkään asti, mikä korostaa huonoa kuntoa. En käytä mitään muotoilutuotteita enkä ole värjännyt ikinä.
Kommentit (20)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile lisäravinteena msm-jauhetta.
Huolehditaan myös muista ravinteista? Syö rautatabletteja ja monivitamiinitablettia.
Olen lukenut jostain, että jos lopettaa viljojen syömisen kokonaan, saa palkkioksi tuuheamman tukan. En ole kokeillut itse.
Vitamiinit. Vahva biotiini, ylipäätään B-vitamiinit, K2-vitamiini, sinkki.
Syötkö rautaa? Jos on anemia, niin vahva rautakuuri. Näytä lääkärille päänahkaa. Voi olla hiusväriallergia, älä ainakaan värjää enää. Kasviväreistä henna paksuntaa tukkaa ja on turvallinen vaihtoehto. Mut ensin päänahka kuntoon. Seborreaan ketokonatsol-shampoota ja älä käytä shampoita, joissa hajusteita. Esim lv-hilseshampoo hyvä ketokonatsol-lääkeshampoon lisäksi. Syö enemmän ja proteiinia varsinkin, hiukset ei saa ravinteita ja rakennusaineita jos syöt huonosti. Hyviä rasvoja siemenistä ja pähkinöìstä ja oliiviöljystä. Kuori päänahkaa, itse tehdyllä kuorinnalla. Esim: oliiviöljyä 1- 2 teelusikkaa, sitruunaa loraus, sokeria, suolaa, kahvinpuruja. Googlettamalla löytyy hyviä ohjeita kuorintoihin. Kokeile omenaviinietikkaa huuhteluaineena hiuksille, vettä ja osa etikkaa. Kuohkeuttaa hiuksia ja puhdistaa päänahkaa. Älä pese liian kuumalla vedellä. Pese päivittäin, että päänahan kuntoon. Itselläni seborrea ja herkistynyt päänahka ja sen myötä ohut tukka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa, että voisi olla sienen aiehuttama ongelma esim. taliköhnä. Kysy apteekista lääkeshampoota.
Hanki proteiini/aminohappo pitoiset shampoot ja hoitoaineet, niillä saa ainakin vähän volyymia.
Biotiinia en söisi, ennen kuin saat ihon kuntoon sillä se voi jopa pahentaa näppyläongelmaa. Sen sijaan joku laadukas multi-b-vitamiini valmiste + sinkki & seleeni, kalaöljy, L-lysiini aminohappo (auttaa hyvin iho-ongelmiin)
Myös b3 -vitamiiniseerumi niasiiniamidimuodossa voisi rauhoittaa päänahkaa, samaa seerumia voit lätkiä päänahkaan kuin naamaan.
Ihotautilääkärille pitää mennä jos et saa ongelmaa kuriin.
Kohta yksi: älä kysele täällä. Kohta kaksi: älä usko lukemaasi täällä. Kohta kolme: mene ihotautilääkärille ja psykiatrille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onneksi minulla on paksu tukka.
Onneksi on niitä, joilla on jotain sen tukan alla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiusten kohdalla en osaa auttaa, mutta päänahan hyvinvointiin mulla ois yks vinkki. Minullakin on kutiseva ja ärtyvä päänahka, jonka kunto meni tässä kevään mittaan vain huonommaksi, kunnes kokeilin Saaren taika- merkkistä teepuusaippuaa päähän. Olen aiemminkin käyttänyt palashampoota, mutta tämän olin ostanut kasvosaippuaksi. Satuin näkemään somessa kokemuksia sen käytöstä hiuksiin, testasin ja kolmen pesun jälkeen päänahan kutina on käytännössä loppunut. Käy ihmeessä firman sivuilla, siellä on paljon käyttäjien kokemuksia! :)
Itse koitin kissoille ja koirille tarkoitettuja ravintolisiä turkin hoitoon.Hyvin toimii,tukka paksuuntui,mutta
vastavuoroisesti alapääkarvoitus villiintyi niin, että isäntä käski tehdä tuolle ryijylle jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokaa. Sellaista, minkä isovanhempasikin tunnistaisivat ruoaksi. Naksut, patukat ja kuplajuomat vain erikoistilanteisiin.
Aliravitsemuksen ihan luonnollinen seuraus, ettei ravinteita riitä minnekään ylimääräiseen.
Coco sweet dreamin Hennallakin on tosi ohuet hiukset, mutta pitkähköt. Aiemmin käytti lisäkettä juhlakampauksissaan, en tiedä mitä nyt, mutta ehkä sieltä löytyy vinkkiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Coco sweet dreamin Hennallakin on tosi ohuet hiukset, mutta pitkähköt. Aiemmin käytti lisäkettä juhlakampauksissaan, en tiedä mitä nyt, mutta ehkä sieltä löytyy vinkkiä.
Etsin Hennan blogista vinkkiä, mutta en äkkiseltään löytänyt. Blogin kuvissa hiuksia enemmän kuin luonnossa. Ehkä kuvankäsittely? Vaiko lisäkkeet? Voisko olla klipsilisäkkeet? Olisi kiva tietää, miten ne pysyy arjen vauhdissa?
Leikkaisin kyllä alkuunsa vähän lyhyemmäksi, mikään ei näytä niin pahalta kuin pitkä ja huonokuntoinen kuontalo. Lääkärille päänahkaa näyttämään ja ruokavalio & elämäntavat kuntoon. Mikään ensiapu ei auta jos syö päin seiniä. Paitsi ehkä peruukki.
Lihaa, kalaa, kananmunia, rahkaa, perunaa, juureksia. Normaalia monipuolista kotiruokaa. Alipaino normaaliksi niin hiuksetkin vahvistuvat. Riittävästi unta, ruokaa, lepoa ja ulkoilua.
Jos olet alipainoinen, et syö kunnolla niin mistä luulet niitten hiusten saavan ravintoa? Ruokavalio kuntoon.
Ensisijainen ongelmasi on aliravitsemus, hiusongelmat ovat vaan sen oire. Ravitsemus kuntoon niin se näkyy hiuksissa.
Päänahan kuorinta; sokeria shampoon sekaan.
Alue: Aihe vapaa
Kannattaa käydä ihotautilääkärillä, kuvailusi perusteella sinulla voisi olla seborrea (en ole lääkäri). Syöt varmaan rautavalmisteita? Hormonit vaikuttavat myös ihon ja hiusten kuntoon.