Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Alaraajojen tärinä sängyssä?? Myöskin oudot lihaskivut toisinaan öisin? ABSURDIA
07.05.2020 |
Alkuun ilmeni niin, että mennessäni nukkumaan alkoi sänky jalkopäästä ns. tärisemään.
Mietin useina öinä, että mitä ihmettä tapahtuu, sillä en tuntenut sen tulevan itsestäni.
Lopulta ajattelin sen olevan miesystäväni levottomuutta, että liikuttelee jalkoja niin, että tuntuu kuin jalkopää tärisisi.
No, nykyään se tuntuu myös päivisin ollessani itsekseni.
Kun alan rentoutumaan makoillessani niin tuntuu kuin minussa virtaisi energiaa joka sitten tosiaan saakin tuntumaan siltä kun sängyssä värisisi. Se on outoa.
Tätä on myöskin hankala selittää.
Tuntuu kun se ei tulisi minusta mutta pakkohan sen on tultava minusta.
Olin sitten miesystävän luona tai omassa asunnossani niin huomaan, että mennessäni sänkyyn niin outoa värinää käy alaraajoissa ja lisäksi toisinaan öisin herään kamaliin lihaskipuihin.
Lihaskivut on sellaista outoa kolotusta, tuntuu kuin luihin särkisi ja ettei veri kierrä kunnolla.
Herään siihen ja joudun pyörimään sängyssä pitkän aikaa, jotta saisin unta taas säryiltäni.
Olen aika perusterve nuori nainen.
Mitä tämä voi olla? Vai jotain psykologista kenties? Kyllä se ihmetyttää kun yhtäkkiä tajuat vain alaraajojen kohdalla tärinää mutta et edes tunne itse aiheuttavasi sitä.
Kommentit (16)
Etkai ole katsonut Manaaja leffaa lähiaikoina.. ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Levottomat jalat - syndrooma.
Kappas, miksi ei tullut itselleni mieleen.
Nyt kun tuosta luin ja syistä mikä siihen johtaa, nin voi hyvinkin olla, että minulla on levottomat jalat.
Itselläni kun on ferritiini hyvin matala, aivan varmasti vitamiinien puutoksia, kilpirauhasen vajaatoiminta ja joskus elintavatkin aika retuperällä tai hyvin terveellisellä tolalla. Riippuen elämäntilanteesta.
Myöskin jalkani yleensä on jollain tavoin liikkeessä, joko heilutan niitä paikalla ollessani tai sitten vain nousen usein touhuamaan jotain.
Nykyään vaan ovat tulleet nuo säryt/puutuminen ja levossa tahaton tärinä? jota siis en itsekään oikeasti tunne mutta en voi uskoa sen johtuvan muustakaan kun itsestäni.
Täytyy alkaa miettimään elintapoja ja raudan tankkausta taas.
Ap
Ootko varma ettei sulla ole miestä?
mies52v
Levottomia jalkoja minäkin veikkaan. Ihan hanurista oleva vaiva. Magnesium auttaa itselläni jonkin verran, mutta ei tarpeeksi.
Sen verran täytyy vielä kertoa, että ollessani tuossa hetki sitten kampaajalla ja istuessani tuoliin, niin en pystynyt lopettamaan jalkojen tärinää. Oli pakko keskittyä rentoutumaan, jotta tärinä lakkaisi tuolissa.
Vaikutin varmaan erityisen jännittyneeltä mutten ollut.
Hmm............
Ollut tosi paljon stressiä ja ahdistusta viimeisen vuoden aikana, voi kyse varmaan olla siitäkin.
Muistikin takkuaa.....
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veikkaan Hassisen kone levottomat jalat syntroomaa
No täytyykö tästä mennä lääkärille?
Mitä jos tämä on oikeastaan ollut minulla aina mutta nyt erityisemmin vain alkanut oireilemaan särkyjen ja tuon oudon tärinän muodoin.
Minulle sanottiin aina jo lapsenakin, että pyörin kovasti sängyssä ja potkin jaloillani. Olen nukkunut kai melko levottomasti ikäni.
Tiedä jos olisi jo sieltä lapsuudesta sitten lähtöisin..
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sen verran täytyy vielä kertoa, että ollessani tuossa hetki sitten kampaajalla ja istuessani tuoliin, niin en pystynyt lopettamaan jalkojen tärinää. Oli pakko keskittyä rentoutumaan, jotta tärinä lakkaisi tuolissa.
Vaikutin varmaan erityisen jännittyneeltä mutten ollut.
Hmm............
Ollut tosi paljon stressiä ja ahdistusta viimeisen vuoden aikana, voi kyse varmaan olla siitäkin.
Muistikin takkuaa.....
ap
Vieroitusoireita onko? Tupakkaa, alkoholia, huumeita, kahvia, lääkkeitä tms? Klassiset oireet jos vaikka yrittäisi tupakanpolttoa lopettaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota magnesium sitraattia ja asia kunnossa...
Kokeile auttaisiko magnesiumtabletit yhtään. Itselläni ne auttaa aika paljon öisiin jalkaongelmiin.
Minulla on kyllä nivelrikkokin polvissa lisäksi ja pahoja särkyjä niiden takia, säryt eivät magnesiumilla poistu mutta jalkojen levottomuus loppuu ja muutenkaan jalat eivät ole päivisin niin jäykät. Magnesium auttaa selvästi.
Mutta kannattaa lääkärilläkin käydä, jos ei ohi mene.
Ootko huomannut vaivaako jalat aina, vain esim vain tiettynä aikana kuukautiskierrosta? Olen nimittäin huomannu että minun jalkavaivat pahenee vähän ennen menkkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oireet viittaavat selvästi koronaan, jos ilmaantuneet hiljattain.
Käy lekurissa niin laittaa lähetteen verikokeisiin. Voi olla myös suolan tai kaliumim puutetta. Näkyy kaikki verikokeessa. Älä turhaan googlaile. Veriarvot kertoo lääkärille paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ainakin stressi ja ahdistus kireyttää kehoa niin että saatan alkaa tärisemään, tosin mulla se on yläkropan kireyttä.
Osaatko rentouttaa itseäsi?
Entä esimerkiksi kofeiini, alkoholi, käytätkö lääkkeitä?
Syötkö ja juotko monipuolisesti ja tarpeeksi? Entä liikunta, onko ylikunto mahdollista?
Kuinka ahdistunut olet asteikolla 1-10?
Itselläni oli hiljattain särkyä/poltteen tuntua jaloissa. Kipu lähti kolmessa päivässä ja nyt sama niskassa ja hartioissa.
Alue: Aihe vapaa
Levottomat jalat - syndrooma.