Tsempatkaa narsistista eronnutta joka haikailee "hyviä aikoja"

Kävelemällä eteenpäin

Sydän kertoo satuja, narsisti ei rakasta ketään muuta kuin itseään joten sinunkaan ei kannata tuhlata rakkauttasi. Olet läheisriippuvainen ja tarvitset apua päästäksesi irti. Ja hyvällä tiellähän jo olet, kun olet eronnut. Kyllä sinä pääset irti, aika auttaa. Keksi itsellesi tekemistä jota SINÄ haluat tehdä. Näin saat muuta ajateltavaa. 

Tsemppiä! Maailmassa on myös oikeaa rakkautta olemassa. Se ei aina tule siinä muodossa kun oletamme joten pidä silmät ja sydän auki, mutta älä unohda järjenkäyttöä. 

Pitää uskaltaa katsoa totuutta silmiin ja muistella nimenomaan niitä huonoja aikoja. Ja ajatella järjellä eikä tunteella. Sekä kehittää itseään niin että on mahdollisimman itsenäinen.

Tasavertainen parisuhteesi oli illuusio, pelkkää omaa kuvitelmaa. Älä ikinä unohda kysyä itseltäsi, miksi haluaisit elää valheessa.

En viitsi tsempata narsistista ihmistä.

Ne hyvät ajat tuntuu hyviltä vain koska vertaat niitä pahoihin aikoihin. Terveessä suhteessa voi olla koko ajan parempaa kuin hyvät ajat narsistin kanssa. 

Opettele olemaan nyt vain yksin

Tsemppiä <3 On kyllä hankala ristiriitatilanne, kun syvällä sisimmissään tietää ettei olisi hyväksi jatkaa narsistin kanssa, mutta se "tuttu helvetti" voi tuntua turvallisemmalta kuin uusi ja tuntematon, ja toki narsistissakin varmasti jotakin rakastettavaa on, mutta paljon on myös sitä että narsisti lupaa tällä kertaa muuttua, ja haluat uskoa siihen ja antaa vielä mahdollisuuden. Komppaisin edellistä vastaajaa, että ne hyvät ajat on varmaan aika huumaavia ja tuntuu kuin uudestaan kuherruskuukaudelta ja ihastumiselta, mutta se johtuu vain siitä että vertaat sitä siihen olotilaan kun suhteessa on asiat paskasti. Terveessä parisuhteessa on jatkuvasti parempi olla kuin narsistin kanssa parhaimpinakaan aikoina, uskoisin. Sen takia narsistista onkin vaikea irrottautua kun se hyvän ajan huuma on niin puoleensavetävää. Yritä vaan vahvistaa itseäsi ja mikä sinä itse olet, arvokas ilman parisuhdettakin. <3

Vierailija kirjoitti:

Ne hyvät ajat tuntuu hyviltä vain koska vertaat niitä pahoihin aikoihin. Terveessä suhteessa voi olla koko ajan parempaa kuin hyvät ajat narsistin kanssa. 

Ai että, tämä kolahti ei-aapeehen. Huojennus ja toivo ovat niin vahvoja voimia, että ne taitavat selittää hyvin paljon.

Tiedän ettei ole helppo tehtävä. Voit hyväksyä ne ikävän tunteet, mutta ajatella ettei niiden kokeminen silti tarkoita sitä että pitäisi palata yhteen. Ja vaikka eroatkin narsistista niin ehkä sinun tulisi muistaa että jokaisen eron/muutoksen jälkeen varmaan ihmiset kaipaa mennyttä ja niitä hyviä puolia. Älä kiellä niitä tunteita itseltäsi, mutta ota ne sellaisella uteliaisuudella vastaan. "ahaa, nyt huomaan taas kokevani kaipaamisen tunteita ja yksinäisyyttä" eikä "kaipaan sitä ihmistä, eli pitää palata yhteen koska muuten teen elämäni suurimman virheen!!!!". Eli havainnoimalla itseäsi saat etäisyyttä asiaan, muttet silti kiellä tunteitasi. Voimia, sinussa on vahvuus, sinulla on voimaa ajatella omaa hyvinvointiasi <3

"Ai että, tämä kolahti ei-aapeehen. Huojennus ja toivo ovat niin vahvoja voimia, että ne taitavat selittää hyvin paljon."

Kyllä, tuota on ihan tutkittu, miksi ihminen palaa väkivaltaiseen suhteeseen. Hyvät ajat tuntuvat niin poikkeuksellisen hyviltä, ja herättää ihmisessä suurta toivoa paremmasta. Tämä dynamiikka on ihmeellinen asia, ja sen voi tietää vain jos itse kokee sen. Siksi ei tulisi moittia huonoon suhteeseen jäävää. Ei ole helppo tehtävä irrottautua. 

Huumaa seuraava pettymys ja romahdus on syy pysyä erossa. Tiedät, että se tulee aina varmasti. Yritä kehittää itseäsi, tee itseäsi miellyttäviä juttuja, ota joku tavoitteellinen projekti esim. työ, kuntoilu, harrastus jne. Sitten kun olen itsenäinen ja riippumaton nainen, mieti uudestaan haluatko suhteeseen ja millä ehdoilla. Vai pidätkö oven auki tasapainoisemmalle elämälle. Alku on aina hankalaa.

Tunteet elävät omaa maailmaansa ja järki omaansa. Narsistin jälkeen sille järjelle on annettava enemmän tilaa samalla tavalla kuin antoi tilaa tunteille suhteen alussa. Ne on niin saatava tasapainoon keskenään, jotta ymmärtäisi kokonaisuuden ja mitä todellakin tapahtui. 

Kun aikaa on kulunut, ja jota täytyy kärsivällisesti jaksaa odotella, tajua yhä selvemmin miten järkevä päätös oli ainoa pelastus takaisin omaan hyvään, tasapainoiseen elämään. 

Rakkaus on ihmeellinen voima, ihana tunne, kuin myös monet mahtavat muistot, mutta elämä jatkuu myös tänää, huomenna, ensi kuussa, ja ne pitävät sisällään uusia ihania asioita uusien ihmisten kanssa. On annettava mahdolliuus itselleen ja uusille ihmisille kohdat toisennne, jota ei naristin kanssa olisi ollut koskaan mahdollista. Maailma odottaa sinua ja miten olet nyt paljon viisaampi, kokeneempi, löytämään mukavia ihmisiä elämääsi. Saat taas tuntea kauniita hetkiä ja joita on entistä enemmän muisteltavana ajan myötä.

Voimia eteenpäin, arvosta itseäsi ja etenkin järkeäsi.

Ihminen sopeutuu kaikkeen. Kun Neuvostoliitto hajosi, ihmiset kaipasivat sitäkin, tottumuksesta. Ihminen kasvaa ja tottuu sellaiseenkin elämään, että häntä sorretaan.

 Toisaalta ei hyviä muistoja voi ottaa sinulta kukaan pois. Ne on elettyä elämää. On vain ristiriitaista, että sen hyvän lisäksi piti kestää myös paljon pahaa. Ei sellaista kukaan ansaitse, sinäkään.

Vierailija kirjoitti:

Ihminen sopeutuu kaikkeen. Kun Neuvostoliitto hajosi, ihmiset kaipasivat sitäkin, tottumuksesta. Ihminen kasvaa ja tottuu sellaiseenkin elämään, että häntä sorretaan.

 Toisaalta ei hyviä muistoja voi ottaa sinulta kukaan pois. Ne on elettyä elämää. On vain ristiriitaista, että sen hyvän lisäksi piti kestää myös paljon pahaa. Ei sellaista kukaan ansaitse, sinäkään.

Näin juuri! Välimatkan ja ajan päästä ehkä huomaat että miksi jaksoit niin pitkään

Vierailija kirjoitti:

"Ai että, tämä kolahti ei-aapeehen. Huojennus ja toivo ovat niin vahvoja voimia, että ne taitavat selittää hyvin paljon."

Kyllä, tuota on ihan tutkittu, miksi ihminen palaa väkivaltaiseen suhteeseen. Hyvät ajat tuntuvat niin poikkeuksellisen hyviltä, ja herättää ihmisessä suurta toivoa paremmasta. Tämä dynamiikka on ihmeellinen asia, ja sen voi tietää vain jos itse kokee sen. Siksi ei tulisi moittia huonoon suhteeseen jäävää. Ei ole helppo tehtävä irrottautua. 

Tämä on yksi merkittävä asia. Toinen asia mikä minut on saanut palaamaan on se, että eroaikana vahvistun henkisesti.  Päätän, että nyt mennään minun ehdoilla, en suostu enää huonoon kohteluun, suhteessa pitää saada olla oma itsensä ja otan ikään kuin hyvät ajat vain takaisin. Kestäähän sitä jonkun aikaa, kun mieskin on samaa mieltä kaikesta ja paras versio itsestään, kunnes kaikki romahtaa ja huomaan palanneeni kynnysmatoksi. Sitten alankin taas miettimään eroa. Vaikka järki tietää missä mennään, niin tämä on oikeasti addiktion, manipulaation, lytätyn itsetunnon ja läheisriippuvuuden kehä. 

Ap:lle sanoisin, että kun olet eroon päässyt, älä ota enää takaisin. Jos lähdet uudelle kierrokselle, ole järkevä. Pidä oma asunto, omat rahat, omat ystävät, työ, harrastukset ja kaikki. Älä anna miehelle valtaa elämässäsi tai mahdollisuutta leikkiä tunteillasi. Mene terapiaan tai hanki keskusteluapua, jos et omin voimin pääse irti.

Mä olin suhteessa 4 vuotta ehdan narskun kanssa.

Suhteen alussa olin iloinen, puhelias ja ulospäinsuuntaunut.

Suhteen loppuaikoina pelkkä ihmisraunio. Itkin ja roikuin 

tässä tyypissä . Mutta tiedän, että voi olla hirvittävän vaikeaa

irrottautua. Se vaan on pakko tehdä. Ystävät tukivat ainakin minua

ja se auttoi. Nyt olen ihanassa suhteessa tasapainoisen ja luotettavan

miehen kanssa. Olen taas oma itseni ja voin luottaa muihin.

Valoa siis löytyy tunnelin päästä, mutta itselleen on oltava rehellinen

ja myönnettävä, että homma oli tässä.

itsellä auttoi se, kun palautin mieleeni ne hetket, kun oli kaikkein ahdistunein suhteessa. Oli sitä aikaa, kun mies oli onnensa huipulla salarakkaansa takia ja lyttäsi minua henkisesti kokoajan. Nämä muistot riittävät karkoittamaan kaikki vähäiset hyvätkin muistot mielestä. Toivottavasti ei enää ikinä tarvitse kokea samanlaista henkistä alistamista ja väheksyntää.

Käytä järkeäsi. Vaikka mieli tekisi mitä, voit ihan itse valita olla seuraamatta niitä mielitekoja.