Lue keskustelun säännöt.
Miksi lihoessa ensin peppu paisuu?
04.05.2020 |
Nyt koronakaranteenien myötä liikunta on hieman vähentynyt ja tulee syötyä hieman enemmän. Olen lihonut ehkä "vain" noin kaksi kiloa (64 kg -> 66 kg, olen pitkähkö), mutta kaikki läski on kerääntynyt lantion seudulle ja peppuun. Ensimmäistä kertaa elämässäni huomaan, että pitäisi hankkia numeroa isommat housut, mikä tuntuu aivan kamalalta.
Toivoisin, että rintavarustus kasvaisi, mutta se ei tunnu kasvavan lainkaan, vaan kaikki ylimääräinen menee peppuun ja lantiolle (ei edes reisiin juurikaan). Miten saisin muutettua kropan perusrakennetta? Pitäisikö alkaa harrastaa pitkän matkan juoksua, jotta saisin kropan taas sutjakammaksi?
Kommentit (9)
Sama ongelma ja lähes samat mitatkin kuin sinulla. Tavallaan kiva ettei kerry mahaan tai reisiin, mutta kyllähän ne perästä kinnaavat housut ärsyttää. Nyt onneksi työt jatkuvat ensi viikolla niin pääsee takaisiin normaaliin rytmiin, eikä ole aikaa syödä joka välissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pylly ei oo koskaan liian iso
Ole onnellinen ettei rasvasi kerry mahaasi
Ole iloinen, ettet ole omppuvartaloinen. Kaikki läski kertyy mahaan. Noinpäin on parempi. Myös terveysriski pienempi, mitä olen lukenut.
Naisilla tuntuu aika monella olevan sama "vika". Meillä miehillä taas kaikki menee mahaan ja ylipäätään eturessuun eli meidän "vikapaikka" on se.
Riippuu vähän ihmisestä miten rasva jakautuu ja mihin ensin varastoituu, mutta biologisessa mielessä peppu on hyvä paikka varastorasvalle: siellä ei isokaan varasto häiritse raajojen liikkuvuutta tai esim. muuta painopistettä (mitä vaikka rintoihin varastoituva runsas rasvamäärä tekisi)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon niitä epäonnekkaita, jotka paisuu ensin mahasta. Oon yleensä normaalipainon alarajoilla, mutta jos lihon, lihomisjärjestys on tämä: maha, tissit, persaus. Siinä on motivaatiota terveellisiin elämäntapoihin.
Mielummin laardi perässä kuin vatsassa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hah. Menisikin, itsellä järjestys on about maha, maha, vyötärö, "ratsastushousut", loput reidet, käsivarret, peppu, rinnat. Siinäpä motivaatiota pysyä hoikkana.
Olut menisi mahaan, suklaa vyötärön alle.