Onko 5.5kg kk laihtuminen sopiva tahti? Lähtöpaino siis oli 105 kg.

Ihan hyvä tahti, jos lähtee kituuttamatta. Paljon tuosta on nestettä, eli tahti tulee hidastumaan joka tapauksessa.

Hienoa! Tsempit jatkoon .

Jos et kärsi esimerkiksi ravintoaineiden puutoksesta niin tahti on hyvä.

Jos makeanhimo vaivaa niin laita Bonnen hedelmä- ja marjasoseita mehujäämuotteihin pakkaseen. Sen lisäksi myös pakastetut viinirypäleet käyvät karkista. Jos ei halua kylmää herkkua niin sitten kannattaa opetella syömään niitä kokonaisina myytäviä taateleita koska niissä on myös kuitua eivätkä ne ole silkkaa sokeria.

Itse teen jouluiksi suklaassa dipattuja taateleita ja niitä syödään aina.

Oikein hyvä. Laihtuessa tahti tietysti hiipuu hiukan, mutta voisit laihtua ainakin 40 kg vuodessa.

Keskimäärin kyllä. Alkuun voi humpsahtaa helposti kymmenenkin kiloa ensimmäisen kuukauden aikana, lopussa saat olla tyytyväinen jos kuukaudessa tippuu edes pari kiloa.

Jos olet ennen ahminut kuin possu, niin eihän siinä tarvitse kuin siistiä ruokavaliotaan ja paino tippuu. Minusta sopiva laihtumistahti on se, mikä lähtee normaalilla ruokavaliolla. 

Hyvä alku, mutta parempi kuitenkin hidas pudotus. Jojoilut on vaarallisia.

Tuo on erittäin hyvä tahti. Suorastaan erinomainen.

Yleensä suositus hallitussa laihtumisessa on puolikiloa viikko, sinä olet onnistunut loistavasti.

Tsemppiä jatkoon!

Kyllä nimenomaan se opettelu säännöllisesti syömään on auttanut. Aina on tiennyt miten asia toimii mutta käytännössä vaikeampaa. Ap

Hyvä hyvä, jatka vaan säännöllistä ruokarytmiä. Äläkä lannistu, jos aina ei lähde tuota määrää, alussa tippuu nopeampaan.

Eka kuukausi ok, mutta sen jälkeen noin 1-2kg/kk takaa pysyvämmän tuloksen.