Kevyitä ruokia ja "herkkuja"

Noniin. Laittakaas kaikki omat suosikkiruokanne, mitkä ovat suht kevyitä.
Aloitin pudottamaan painoani, ja pää lyö tyhjää ruokien suhteen, ja tiedän että jos pyörittelen samoja ruokia koko ajan niin kyllästyminen on taattu. Entä jotain kevyempiä leffanaposteltavia, tai muita herkkuja,..makeita tai suolaisia? Oletteko kokeilleet karppisokeria?
Hyvä salaatinkastike? (Inhoan kevytversioita! Onko mitään, mikä olisi edes jotenkin siedettävää? )