Lue keskustelun säännöt.
Sopiva paino n. 170cm pitkälle
19.02.2020 |
Mikä olisi sopiva paino 170cm pitkälle ja hoikalle naiselle. Kuitenkin lihasta olisi kiva säilyttää. Minkä painoisena te 170cm pitkät naiset olette olleet parhaassa kunnossa?
Kommentit (106)
Itse olen myös n.170cm ja painan 55kg. Ihan tyytyväinen olen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen aktiivitreenaaja ja rasvaprosentti on tätä nykyä aika matala naiseksi. Painan 57-58 ja oon mielestäni elämäni parhaassa kondiksessa. Alimmillaan paino on vuosien varrella ollut 54 ja korkeimmillaan 67.
Eiköhän se paino ole sopiva jossa itse viihdyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen 171-senttisenä treenaavana naisena voinut parhaiten 62-kiloisena. Paino vaihdellut 54 ja 70 välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen noin tuon pituinen ja hyvinvointipainoni on 50-53 kg välissä.
50-60, riippuu vähän miten paino on jakautunut
Ite 173 ja omaan silmään kroppa näyttää parhaalta siinä 56 hujakoilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaalipaino 170 cm pitkälle on n. 55-72 kg.
Riippuu ihan ruumiinrakenteestasi ja kehon koostumuksestasi sekä toki sukupuolestasi. Jos olet leveäharteinen ja leveälanteinen sekä lihaksikas, on ihannepainosi huomattavasti korkeampi kuin kapeaharteisella ja kapealantaisella, "lihaksittomalla" ihmisellä. Toinen voi voida parhaiten 55 kg painossa, toinen 65 ta 70 kg painossa. Samoin puhtaasti ulkoisesti arvioimalla 70 kg painava voi näyttää todella paljon paremmalta kuin 55 kg painava, jos painavammalla tuo ekstramassa tulee lihaksesta ja kevyemmällä lihasta ei ole nimeksikään.
Käy vaikka tuolta https://www.cfwinterwar.com/kilpailijat/naiset/ katsomassa, mitä painavat ja kuinka pitkiä ovat Suomen tämän hetken parhaimmistoon kuuluvat crossfittaajanaiset - noista ei yhdelläkään ole ylimääräistä kropassaan, mutta painoa parikymmentä kiloa enemmän, kuin saman mittaisilla missikandidaateilla. Se, kummat näyttävät sitten paremmalta, on toki katsojan silmässä, mutta tuskinpa nuo urheilijanaiset ainakaan huonommin voivat kuin missikandidaatit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin 100 kg.
Terv. Paksuista naisista kiinnostunut herrasmies.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mä oon 174 cm eli vähä enemmän ja paras paino mulle on ollu 60 kg. Nyt painan 68 kg ja aika tukala olo, selkeät vatsamakkarat jne. Oon laihiksella, tavoite tuo 60 kg.
Se on ihan hyvä laskukaava, että pituus miinus 110 ja siitä 5 kg heittoa suuntaan tai toiseen. Eli 170-110=60 kg +-5kg eli 55-65 kg.
Alle 55kg perus toimistotyö naiselle.
Lihaksikas duunarimies 70-85kg.
Palstan mukaan aikuinen nainen saa painaa korkeintaan 40-50kg. Pituudella ei ole mitään väliä eikä sillä onko kroppa kuin nuoren pojan vai isot rinnat/peppu. Eikä mitään eroa ole onko lihasta vai läskiä mutta yli 50kg ei saa painaa tai on läski.
Aina mennään ääripäähän että "nainen ei saa painaa yli 50 kg" jne.. joo ehkä joku 45 kg on aika alhainen paino aikuiselle naiselle mutta kun nykyään tilanne on oikeasti se että naiset painaa helposti jotain 80-100 kg mikä on kaukana normaalista, oli pituus mikä hyvänsä. Huvittavaa kun alkaa olemaan naisten ja miesten keskimääräinen painoero koko ajan vähemmän.
55 kg