Onko kellään kokemusta Sertralin masennuslääkkeestä ?

Lihotti hirveästi, eli masensi vaan lisää :(

Ei ole kokemsusta tuosta, mutta viidestätoista muusta eri psyykelääkkeestä on kokemusta. Vinkkini sinulle

1. Mahdollisimman vähän lääkkeitä, mahdollisimman pienellä annostuksella.

2. Lääkkeet tuovat mukanaan haittavaikutuksia joita lääkärit monesti tykkäävät korjata määräämällä lisää erilaisia lääkkeitä.

3. Rupea syömään D3-vitamiinia ja kalanmaksaöljyä tarpeeksi.

4. Laita ruokavaliosi kuntoon. Tarpeeksi proteiinia ja hyviä rasvoja. Hiilareita ei älyttömästi kannata ahmia. Jotkut pärjäävät paremmin todella pienellä määrällä, jotkut tarvitsevat enemmän.

5. Lopeta sokerin syönti.

6. Olet hemmetin rakas sielu. Voimia.

Mulla on ollut niin pitkään tosi epätodellinen olo ja uni ei tuu kuin lääkkeillä. Ilmeisesti pitkäaikainen stressi sai epätodellisen olon ja negatiiviset ajatukset kiertämään. Meni unet ym. Tuntuu etten pääse nyt tästä pahasta olosta pois....