Lue keskustelun säännöt.
Mistä johtuvat jatkuvat ilmavaivat? Liikaa kuituja? Syön paljon kauraa.
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Jotta voisi vastata, pitäisi tietää, mitä muuta syöt kuin kauraa. Kuiduista ilmavaivat tuskin johtuvat. Kuiduthan ovat vain hyväksi. Sen sijaan saatat olla yliherkkä jollekin syömällesi ja se aiheuttaa ilmavaivoja.
Kiitos vastauksesta! Juon laktoositonta maitoa, syön lihaa, kasviksia, perunaa, marjoja, ruista, kananmunia, tummaa riisiä ja tummaa pastaa kauran lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni loppui ilmavaivat ja vatsan turvotus kun luovuin maidosta (käytän edelleen juustoa ja muita kypsytettyjä maitotuotteita) sekä gluteenista. Vaikea kyllä yksittäistapauksessa sanoa, mistä ilmavaivat johtuvat. Kokeilemalla selviää, jos syynä on jokin ruoka-aine.
En osaa sanoa kun en oo asiantuntija mutta banaani piti lopettaa. Sitten vasta loppui minulla. Ja vuosia sitä ennen ruisleipä ja onnea.
Ilmavaivat olivat kauheita, tosi usein päivän aikana jotain 10- 20 kertaa tunnissa. Plus se, että kyky pidättää meni synnysten mukana. Ja joo olen käynyt sen vuoksi lääkärin määräämänä fysioterapiassa, ei apua.
Mulla alko jäätävät ilmavaivat ja mahaongelmat, kun aloin käyttää kaurajauhetta. Voimakaura Fazer tais olla. Kaurapuurosta tulee närästys, oli hiutale mikä hyvänsä. Myös.muut viljat aiheuttaa mahavaivoja. En tiedä mikä vikana.
Pitkät , kuivat pierut on varsin rattoisa harrastus. Suosittelen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla alko jäätävät ilmavaivat ja mahaongelmat, kun aloin käyttää kaurajauhetta. Voimakaura Fazer tais olla. Kaurapuurosta tulee närästys, oli hiutale mikä hyvänsä. Myös.muut viljat aiheuttaa mahavaivoja. En tiedä mikä vikana.
Gluteeniyliherkkyys, luulen ma.
Runsas kuitujen saanti on yleinen ilmavaivojen syy. Kuidut ovat määritelmän mukaan sellaisia hiilihydratteja, joita ruuansulatus ei sulata, joten ne saavat aikaan reipasta bakteerikasvua paksusuolessa. Bakteerit ovat se mistä kaasu on peräisin, ja lajistosta riippuu paljonko sitä muodostuu.
Itsekin kokeilin taas jos sietäisin kauraa paremmin kuin muita viljoja, mutta huomaan senkin pierettävän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla alko jäätävät ilmavaivat ja mahaongelmat, kun aloin käyttää kaurajauhetta. Voimakaura Fazer tais olla. Kaurapuurosta tulee närästys, oli hiutale mikä hyvänsä. Myös.muut viljat aiheuttaa mahavaivoja. En tiedä mikä vikana.
Gluteeniyliherkkyys, luulen ma.
😮
Onko syytä olla sit ilman? Osaatko kertoa jotain asiasta? Toki kohta googlaan, mutta silti.
Jotta voisi vastata, pitäisi tietää, mitä muuta syöt kuin kauraa. Kuiduista ilmavaivat tuskin johtuvat. Kuiduthan ovat vain hyväksi. Sen sijaan saatat olla yliherkkä jollekin syömällesi ja se aiheuttaa ilmavaivoja.