Lue keskustelun säännöt.
Masennus ja itsemurha mielessä :(
27.01.2020 |
Olen tullut tulokseen, että elämässäni ei ole järkeä. Vaikea suunnitella tulevaisuudelle mitään - perhettä, matkoja, yhtään mitään muutakaan. Kun ostan vaatteen, mietin etten tarvitse sitä, koska todennäköisesti en elä esim. Vuoden päästä. Yritän opiskella ja käydä töissä, mutta oon vaan niin helvetin väsynyt ja ahdistunut jatkuvasti. Koulussa on vaikea keskittyä, työt sentään menee rutiinilla. Olisi vain niin paljon helpompaa lähteä täältä, en enää jaksa tai pysty. Sulkeudu päivä päivältä entisestään. Tätä on jatkunut vuoden näin pahana. Mikään ei enää tuota iloa. Haluaisin olla pieni lapsi, onnellinen ja nauraa. En jaksa tätä yksinäisyyttä ja pimeyttä, haluaisin olla vain kevyt ja vapaa.
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko käynyt lääkärissä? Osaatko itse arvioida, mistä tuo kaikki johtuu? Pystyisitkö muuttamaan elämääsi radikaalisti?
Missäpäin asut? Oen ollut samassa tilanteessa, mutta pikkuhiljaa nousemassa. Ymmärrän kyllä ajatuksen, jos on tullut siihen tulokseen ettei elämässä ole pointtia..
Voit luoda omannäköisen elämän. Tarvitseeko siihen perhettä tai matkoja?
Eihän tuo ole mikään ratkaisu! Se on vain hetkellinen umpikuja.
Mene lääkäriin ja hanki apua itsellesi.
Tuli myös mieleen, että työ ja opiskelu on kyllä vaativa yhdistelmä. Olisiko mahdollista, että kyseessä burnout?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ala nauttimaan elämästä! Tee kaikkea kivaa.
Se piristää.
ZincZincc
Nyt niskasta itseäsi kiinni!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ala nauttimaan elämästä! Tee kaikkea kivaa.
Se piristää.
ZincZincc
Nyt niskasta itseäsi kiinni!
Jos aitoja ilon tunteita on vaikea tuntea tai asiat eivät enää tuota iloa, niin tuo on helpommin sanottu kuin tehty. Aivan pienistä jutuista voisi ensin lähteä uudestaan opettelemaan, esimerkiksi kauniista säästä tai hyvästä ruoasta
Minkälainen ruokavalio sulla on? Ruoan laatu vaikutta mielialaan todella paljon. Uskallan väittää että moni saa masennusdiagnoosinkin koska syö huonosti, liikaa, liian vähän tms. Oma kokemus on että kun korjasin ruokavaliotani, mielialakin parani huomattavasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkälainen ruokavalio sulla on? Ruoan laatu vaikutta mielialaan todella paljon. Uskallan väittää että moni saa masennusdiagnoosinkin koska syö huonosti, liikaa, liian vähän tms. Oma kokemus on että kun korjasin ruokavaliotani, mielialakin parani huomattavasti.
Varmasti totta tuokin, mutta masennus ja mielialavaihtelut ovat eri asia. Masennus on sairaus, jossa ihmisen psyyke on sairastunut eikä se rajoitu vain mielialavaihteluihin
Vierailija kirjoitti:
Eihän tuo ole mikään ratkaisu! Se on vain hetkellinen umpikuja.
Mene lääkäriin ja hanki apua itsellesi.
Tuli myös mieleen, että työ ja opiskelu on kyllä vaativa yhdistelmä. Olisiko mahdollista, että kyseessä burnout?
Tämä. Se kestää vain jonkin aikaa. Itselläni pikkulapsiarki teki tuon saman, ja se prkele kesti 10 vuotta.
Ettei se perheen perustaminen suojaa masentumiselta ja itsemurh.a-ajatuksilta. Päivä kerrallaan.
Jos ei katso tilannetta loppuun asti, menettää liian paljon. Leuka nyt rintaan tiukasti ja kohti uusia pettymyksiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masennus on sellainen sairaus, joka EI lähde millään muulla, kun lääkkeillä ja jotkut tarvitsevat myös pitkäaikaisempaa terapiaa.
Olet vakavasti sairas - tilaa aika terveyskeskuksesi psykiatriselta sairaanhoitajalta, niin kuunneltuaan ja katseltuaan sinua hän tod.näk. toimittaa sinut hoitosuhteeseen psykiatrian puolelle.
ÄLÄ tee itsellesi mitään pahaa, vaan tilaa aika ko. psy.hoitajalle.
Kokeile masennuslääkkeitä.