Lue keskustelun säännöt.
Sinä joka olit ihan burniksessa miten toipuminen eteni?
15.01.2020 |
Minulla kuukausi sitten tilanne muuttui ja saan nyt nukuttua normaalisti, olen nukkunut hyvin ja paljon mutta väsy ei vaan lakkaa :(. Mietin onko sittenkin joku fyysinen ongelma taustalla.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Väsymys oli itsellänikin valtava, nukuin sairauslomalla 12 h yöunet ja 2-3 h päivällä. Hiljalleen helpotti, mutta pitkään siinä menee. Sopivasti pieniä ulkoilulenkkejä ja nuku niin paljon kun nukuttaa. Itsellä meni yli puoli vuotta, sitten alkoi vasta väsymys helpottaa.
KIITOS! Ehkä ei kuukauden jälkeen vielä ole syytä huoleen. Ap
Lääkäri sanoi että jos uupumus on kehittynyt vaikka vuodessa, täydelliseen toipumiseen menee se aika tuplana! Eli tässä tapauksessa 2 vuotta.
Muistaakseni melkein pari kuukautta meni että sain nukuttua kunnolla ja sitten tosiaan nukuinkin. Ehkä puolen vuoden jälkeen alkoi olla energiaa kotitöihin, ulkoiluun, ruuanlaittoon yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samoin täällä. Ensin meni yöunet kokonaan kuukadeksi. Nukkumisvaikeuksia oli paljon jo aiemmin, mutten ymmärtänyt olevani uupunut. Sitten kunnon romahduksen jälkeen meni yöunet kokonaan. Jos sain nukahdettua, säpsähdin hereille hikisenä ja paniikissa. Sitten kun sain vihdoin nukutta, olisin voinut vaan nukkua. Tätä kesti pari kuukautta. Nukuin yöt ja päivät. Sitten alkoi pikkuhiljaa taasantua. Aikamoinen ryöpytys.
Väsymys oli itsellänikin valtava, nukuin sairauslomalla 12 h yöunet ja 2-3 h päivällä. Hiljalleen helpotti, mutta pitkään siinä menee. Sopivasti pieniä ulkoilulenkkejä ja nuku niin paljon kun nukuttaa. Itsellä meni yli puoli vuotta, sitten alkoi vasta väsymys helpottaa.