Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Painan 86 kiloa (pituus 168cm). Onko tällaisesta laihduttamisesta jotain haittaa -->
14.01.2020 |
VLCD-pirtelöitä ma-pe ja normaalia ruokaa la-su.
Jatkaisin näin, kunnes olisin normaalipainon rajoissa, joka on noin 70 kiloa.
Kommentit (19)
Miten aiot syödä tuon jälkeen? Kikkailuun taipuvaiset laihduttajat eivät osaa koostaa ruokavaliota oikein ja annoskoot on liian isoja. Tai jatketaan samalla linjalla kuin ennen laihdutusta ja lihotaan kaikki kilot takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mutta mitäs tapahtuu kun lopetat kuurin?
Vierailija kirjoitti:
Pussikuurit on aina haitallisia.
Millä tavalla?
ap
Vierailija kirjoitti:
Miten aiot syödä tuon jälkeen? Kikkailuun taipuvaiset laihduttajat eivät osaa koostaa ruokavaliota oikein ja annoskoot on liian isoja. Tai jatketaan samalla linjalla kuin ennen laihdutusta ja lihotaan kaikki kilot takaisin.
Söisin ihan normaalisti kuurin jälkeen. Lihoin herkkuja ahmimalla tähän, osaan kyllä syödä normaalisti. Normaalisti syömällä vaan laihtuu ehkä kilon puolessa vuodessa, joten haluan siksi vähentää syömistä. Jos taas vähennän normisyömisestä, tulen kiukkuiseksi ja sorrun helpommin. Tällainen osittaispaastoaminen sopii paremmin.
ap
Syö ennemmin joka toinen päivä pussiruokaa, joka toinen normaalisti tai viikonloppuisin pusseja. Et ole niin lihava, että tarvisit pikaista pudotusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö ennemmin joka toinen päivä pussiruokaa, joka toinen normaalisti tai viikonloppuisin pusseja. Et ole niin lihava, että tarvisit pikaista pudotusta.
Kysyin siis aloituksessani, että mitä haittaa tästä olisi, jos olisin ma-pe pusseilla ja viikonloppuisin söisin normaalia ruokaa.
ap
No mä oon tehnyt tuon kerran suurinpiirtein noista sun mitoista. Olen itsekin 168 cm. Arvaa miten kävi? Olen nyt joidenkin vuosien kuluttua tuota alkupainoakin lihavampi, joten en suosittele.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä ihmeen haittoja tarkoitat?
Ettet laihtuisikaan vai mitä? Ja mitä tarkoittaa "normaali ruoka", jos mässytät koko viikonlopun hallitsemattomasti korkeaenergistä ruokaa, kuittaat viikon työn ihan helposti.
En tunne ketään, joka olisi näillä pussikuureilla pysyvästi laihtunut. On mennyt kymmenisen kiloa kyllä nopeassakin ajassa, mutta puolen vuoden kuluttua ne ovat takaisin korkojen kera.
En väitä, ettei tällainen onnistunutkin jostain kivenkolosta (iso kolo) löytyisi, mutta eiköhän me kaikki täällä ja asiantuntijat päälle suositella ruokavalion järkeistämistä, pienempiä annoksia ja liikuntaa. Ja tämä pitää sitten maailman tappiin asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile. Muutaman viikon voi huoletta olla vaikka minkälaisella kitudieetillä. Kokeile nyt aluksi vaikka pudottaa ihan vaan muutama kilo ja pysyä sitten siinä painossa.
Noissa muutaman viikon kokeiluissa on vaan se huono puoli, että aiheuttavat saatananmoisen nälän ja ruoanhimon, joka ei menekään ohi ihan yhdessä päivässä. Eli hyöty tulee olemaan plus miinus nolla, ja pidemmällä aikavälillä painoon tulee erittäin iso plus tämmöisillä "kokeiluilla". Mutta kai nää on jokaisen kokeiltava itse ennen kuin uskoo. Niin mäkin tein, valitettavasti.
T. Se aiemmin kommentoinut samankokoinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kokeile. Muutaman viikon voi huoletta olla vaikka minkälaisella kitudieetillä. Kokeile nyt aluksi vaikka pudottaa ihan vaan muutama kilo ja pysyä sitten siinä painossa.
Siinä on vain se, että nuo kitudieetit terästävät elimistön ottamaan kaiken energian talteen tulevaisuudessa.
Sama näkyy jopa toisessa polvessa - jos äiti saa raskausaikana niukasti ruokaa, on lapsen ylipaino aikuisena todennäköisempää.
Siksi laihduttaminen lihottaa lopulta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pussikuurit on aina haitallisia.
Millä tavalla?
ap
Lue niiden litkujen ainesosaluettelo. Ei elimistö kaikkea sontaa siedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko kuullut Ene- dieetistä. Ennen laihdutusleikkausta potilaat laitetaan ene dieetille. Se on sama kuin nuo pussikeitot ja ateriankorvikkeet. Ja jos potilas ei pysty laihtumaan tarpeeksi, niin lihavuus leikkausta ei tehdä. Monet on laihduttaneet tuolla menetelmällä. Mutta se mitä teet kuurin jälkeen on eri juttu. Jos palaat entisiin tapoihin niin varmasti tulee kilot takaisin. Sinun pitää pystyä muuttamaan syömistä kuurin jälkeen pysyvästi.
Nutrilet on turvallinen pussikeitto. Kun ottaa päälle viel vitamiineja ja hivenaineita niin toimii. Ei tuu puutostiloja. Ehkä monivitamiinitabletti päivässä on hyvä ottaa. Saa siinä myös rautaa.
Ennemminkin voisi kysyä että onko tuosta jotain hyötyä.
Kituutat viisi päivää pusseilla ja viikonlopun syöt kaksin käsin koska tiedät arjen taas koittavan. Tiputat kyllä vähän painoa mutta heti kun kuuri loppuu niin kilot tulevat takaisin korkojen kera.
Miksi et vain söisi tavallista, ravinnerikasta ruokaa? Ei herkkuja ja alkoholia. Lisäisit liikuntaa ja olisit aktiivisempi? Vai kuvitteletko että nuo pussit ovat vastaus ongelmaasi?
Ja mitä teet sitten kun olet siellä normipainossa?
Mistään laihduttamisesta ei ole ikinä haittaa. Itse tiputin nopeassa tahdissa painoa ihan vaan olemalla joka toinen päivä nestepaastolla, joka toinen päivä söin normaalisti.
Ja koska paastosin osittain, meni sitä tavallistakin ruokaa selkeästi vähemmän kun ei vatsa vetänyt. Hyvin toimi enkä ole lihonnut takaisin.
Joten mun vastaus on, että anna mennä vaan.
Alue: Aihe vapaa
Pussikuurit on aina haitallisia.