Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Koko ajan väsynyt eikä kuitenkaan saa nukuttua
Kommentit (6)
Onko rauta ym. veriarvot tarkistettu?
Myös univelka voi aiheuttaa tuota. Itselläni on toiminut se, että nukun päivällä aina kun voin, ja otan illalla melatoniinia, jotta saan unen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt liikaa ja liian tuhdisti myöhään illalla.
Alue: Aihe vapaa
Stressi ...
Lisää liikuntaa, syö terveellisesti, mahdollisimman tasainen vuorokausi rytmi, melatoniinia avuksi.