Lue keskustelun säännöt.
Jee mahdun tiukkoihin farkkuihini!
03.12.2019 |
Olen laihduttanut sitkeästi kolme viikkoa ja mahdun taas lempifarkkuihini. Ne ovat olleet jo puolitoista vuotta kaapin perukoilla ja olen joutunut ostamaan huonosti istuvia isoja kokoja. Tiedän että nesteet ovat lähinnä lähteneet ja vielä pitää monta viikkoa jatkaa, mutta aivan mahtava fiilis. Ihanaa pyöritellä se xyä pyllyä entiseen malliin. Tsemppiä kaikille laihduttajille! Onko muita jotka ovat pääsemässä ihannemittoihinsa?
Kommentit (5)
Hienoa,mutta älä nyt pakkasilla kuitenkaan palelluta tiukoissa housuissa (joiden alle ei mahdu mitään alusvaatetta) tärkeitä osiasi. Varsinkaan jos liikut polkupyörällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnea! :) samaa tavoittelen. Millä tavalla laihdutit ja onko sulla paljon ylimääräisiä kiloja?
Vierailija kirjoitti:
Onnea! :) samaa tavoittelen. Millä tavalla laihdutit ja onko sulla paljon ylimääräisiä kiloja?
Ylimääräistä on/oli ehkä 6-10 kiloa, en ole punninnut vielä, katson silmämääräisesti. Aion lopettaa laihdutuksen kun peilikuva miellyttää ja olen normaalipainon rajoissa. Nuoremapana näytin mielestäni hyvältä tosi hoikkanakin, mutta nyt luulen että bmi 24-25 on paras, näytän silloin sirolta ja kivalta, mutta jäljellä on vähän naisellisia muotoja. Olen laihduttanut siten, että lasken että päivässä tulee 1300-1600 kaloria. Se oli vähän ankeaa kolme ensimmäistä päivää, sen jälkeen on ollut ola hyvä eikä ole ollut mitään hirveitä mielihaluja. Syön viisi kertaa päivässä ja joskus vähän herkkujakin, paljon salaattia ja vihanneksia, kalaa ja vihanneskeittoja, rahkaa jne. Näihin kaloreihin mahtuu kyllä myös hienoja ja hyviä ruokia ja olen pitänyt myös pari cheat mealia tänä aikana, kun ollaan oltu pikkujouluissa. Minulla on nuorena ollut syömishäiriö, joten tiedän ruokaa vilkaisemalla paljonko siinä on kaloreita ja suosittelen kaikille, jotka haluavat laihtua, että opettelevat miettimään kalorit, laihtuminen on nimittäin ihan yksinkertaista matemattiikkaa. Ehkä siitä syömishäiriötaustasta johtuen myös tämä konrollin tunne on tosi mukava. Laihduttaminen tuntuu tosi kivalta. Kävelen ja jumppaan päivittäin, mutta ihan rennosti ja sen verran kun huvittaa. Tavoitteeni on nyt se, että laihdun ja pysyn painossa, enkä enää koskaan jojoile. Se ehkä tarkoittaa loppuelämän kalorien laskemista, mutta ei se ole ongelma. Nykyihmisen on pakko kontrolloida syömistä, koska houkutuksia on joka paikassa. Kiinnostavaa on esim se, että kun teininä 20 vuotta sitten laihdutin, niin silloin laihdutusfoorumeilla naiset laihduttivat 60-70 kiloisista, nyt jo 80-100 kiloisia tuntuu olevan todella paljon. Lihavuus ei ole todellakaan pelkästään oma syy vaan nykyisen kulttuurin ja elämäntavan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onnea! :) samaa tavoittelen. Millä tavalla laihdutit ja onko sulla paljon ylimääräisiä kiloja?
Ja kiitos tsempistä, samoin sinne tsemppiä!
Ihmettelen aina näitä jotka jaksaa laihduttaa ennen itsenäisyyspäivää.