Apua hormoniongelmiin

Onko tähän hormoni-tissikipuun mitään apua olemassa? Lopetin siis tammikuussa hormoniehkäisyn, ja tämä pahenee vain kierto kierrolta. Nyt jo vajaa viikko menkkojen loppumisen jälkeen alkaa niin saatanallinen kipu rinnoissa, ettei voi nukkua mahallaan, raapia tissiä, saati kun ottaa rintsikat pois niin ai helvetti sitä kipua 😰 Menkkojen alku lopettaa kivun, mutta sitten taas alkaa... Nyt myös tullut alavatsaan "menkkakipuja" koko kierron ajan, kiva kun ei yhtään pysty ennustamaan koska alkaa kun hyvin epäsäännöliset 😕