Paljonko olet laihduttanut ja missä ajassa?

Hei! Painoa on nyt pudonnut kuukaudessa n 4-5kg Olen lihonut vuodessa yli 10kg ja nyt on aika päästä kesäkuntoon 2020. Painoa tällähetkellä 83kg ja pituus 173cm.

Joten kertokaa tavoitteenne ja lähtötilanne. Tai jos olette saavuttaneet tavoitteen niin kauan siinä kesti?