En enää kohta tunnista itseäni peilistä (rupsahtaminen, lihominen)

Masentavaa, pari vuotta ollut stressiä ja terveys heitellyt. Lähestyn neljääkymppiä ja huomannut että olen muuttunut ihan kamalasti naamasta ja myös kropasta. Kaikki paikat löystyneet ja naama on aina todella turvonneen ja väsyneen näköinen. Aamulla suorastaan järkyttää oma ulkonäkö. Painokin tuntuu vaan nousevan vaikka tekisin mitä. Harrastan liikuntaa ja koitan syödä terveellisesti mutta tuntuu että mitään ei enää tapahdu. Töissä stressaava vaihe ja tulee nukuttuakin sen takia huonosti mikä taas edesauttaa rupsahtamista. Stressikin taitaa nopeuttaa vanhenemista?