Saako ravintoterapeuteilta oikeasti hyviä ruokasuunnitelmia?

Haluaisin esim. kuukaudeksi valmiin ruokalistan, missä on terveellistä ruokaa, kaikki tarvitsemani ravintoaineet ja kalorimäärät laskettu sopiviksi. Eikä pelkästään näitä, vaan myös budjettia, ruokahävikin minimointia ja ajankäyttöä olisi ajateltu. Tämän kaiken suunnittelu itse tuntuu ylivoimaisen rasittavalta, joten mieluummin maksaisin siitä jollekin ammattilaiselle.