Lue keskustelun säännöt.
”Suomessa on suorastaan ’rikollista’ olla itsestään huolehtiva, hyvinvoiva äiti”
02.11.2019 |
Kupiainen haluaa kannustaa myös muita äitejä keskittymään omaan äitiyteensä ja pitämään itsestään huolta.
– En sano, että kaikkien äitien pitäisi mennä kuntosalille, mutta suosittelen sellaista liikuntaa, joka tuntuu itsestä hyvältä. Minulle vaunulenkit olivat aina sellainen juttu. Liikunnalla on älyttömän suuri vaikutus myös äitien psyykkiseen hyvinvointiin.
Kommentit (11)
Aina joskus kannustan äitejä menemään töihin. Timmi kroppa katoaa, vaikka tekisi mitä ja sitten jäljelle jää takuueläke, ei työeläkettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan järkevältähän tuo kuulostaa. Kyllähän pienten lasten isätkin ottavat itselleen omaa aikaa käydäkseen lenkillä, salilla, hengaamassa kavereiden kanssa jne. Mikseivät äidit voisi tehdä samoin?
Eikä ole yhtään itsekästä käyttää aikaa ja rahaa itsestään huolehtimiseen.
Ai hitsi kun kaikki muut on niin rumia ja läskejä! Mulle ollaan aina niin kateellisia, kun otan esille sen faktan että oon muita kauniimpi ja laihempi! En kässää kyl miks mua vihataan, vaikka ihan rehellisesti vaan huomautan että muut vois laihduttaa!!!11!
Minä vastasin ketjuun täällä AV:lla, jossa kysyttiin miten hoidat itseäsi.
Kerroin että liikun 4-5 krt viikossa (esim kuntosalia ja kehonkiertoharjoittelua) ja että syön myös terveellisesti ja kohtuudella jne. Sain heti haukkuja miten en äitinä ole läsnä lapsilleni (jo kouluikäiset lapset) kun tulen vasta klo 18 kotiin joka päivä (käyn urheilemassa joka työpäivän jälkeen) .
Samoin vihjattiin että olen tyhmä ja että keskityn ihmisenä vain oman vartaloni palvontaan, enkä sivistä itseäni. No, tilanne on se, että itselläni on kotona yli 2000 kirjaa, koska rakastan lukemista myös. Olen myös haastavassa, hyvässä työssä rahoitusalalla ja seuraan aktiivisesti yhteiskunnallisia ilmiöitä ja talousuutisia, politiikkaa jne.
Kerrottiin, että olen kylmä, pinnallinen ja tyhmä ihminen ja äiti, vain siksi että käyn urheilemassa säännöllisesti ja olen tarkka ruokavaliostani:D
So? Jokainen äiti on kaunis nuorena äitinä.Parikymmentä vuotta sitten ei vain kuvattu pärstää nettiin kuvamuokattuna 😂
Liikkkumistaan ei tarvinnut missään mainostaa,hyötyliikuntaa tulee lasten kanssa siinä ei kuntosaleja tarvita.
Kuntosalille mennään meikeissä esiintymään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä vastasin ketjuun täällä AV:lla, jossa kysyttiin miten hoidat itseäsi.
Kerroin että liikun 4-5 krt viikossa (esim kuntosalia ja kehonkiertoharjoittelua) ja että syön myös terveellisesti ja kohtuudella jne. Sain heti haukkuja miten en äitinä ole läsnä lapsilleni (jo kouluikäiset lapset) kun tulen vasta klo 18 kotiin joka päivä (käyn urheilemassa joka työpäivän jälkeen) .
Samoin vihjattiin että olen tyhmä ja että keskityn ihmisenä vain oman vartaloni palvontaan, enkä sivistä itseäni. No, tilanne on se, että itselläni on kotona yli 2000 kirjaa, koska rakastan lukemista myös. Olen myös haastavassa, hyvässä työssä rahoitusalalla ja seuraan aktiivisesti yhteiskunnallisia ilmiöitä ja talousuutisia, politiikkaa jne.
Kerrottiin, että olen kylmä, pinnallinen ja tyhmä ihminen ja äiti, vain siksi että käyn urheilemassa säännöllisesti ja olen tarkka ruokavaliostani:D
Toisaalta taas onko sekään ok, että äideille asetetaan vaatimuksia olla täydellisiä kaikessa.
Tulisi täydellinen äidit, täydellinen puoliso, täydellinen työntekijä, täydellinen harrastuksissa, täydellinen ruokavalio koko perheellä, täydellinen vartalo ja ulkonäkö jne jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä vastasin ketjuun täällä AV:lla, jossa kysyttiin miten hoidat itseäsi.
Kerroin että liikun 4-5 krt viikossa (esim kuntosalia ja kehonkiertoharjoittelua) ja että syön myös terveellisesti ja kohtuudella jne. Sain heti haukkuja miten en äitinä ole läsnä lapsilleni (jo kouluikäiset lapset) kun tulen vasta klo 18 kotiin joka päivä (käyn urheilemassa joka työpäivän jälkeen) .
Samoin vihjattiin että olen tyhmä ja että keskityn ihmisenä vain oman vartaloni palvontaan, enkä sivistä itseäni. No, tilanne on se, että itselläni on kotona yli 2000 kirjaa, koska rakastan lukemista myös. Olen myös haastavassa, hyvässä työssä rahoitusalalla ja seuraan aktiivisesti yhteiskunnallisia ilmiöitä ja talousuutisia, politiikkaa jne.
Kerrottiin, että olen kylmä, pinnallinen ja tyhmä ihminen ja äiti, vain siksi että käyn urheilemassa säännöllisesti ja olen tarkka ruokavaliostani:DToisaalta taas onko sekään ok, että äideille asetetaan vaatimuksia olla täydellisiä kaikessa.
* Tulisi täydellinen äidit, täydellinen puoliso, täydellinen työntekijä, täydellinen harrastuksissa, täydellinen ruokavalio koko perheellä, täydellinen vartalo ja ulkonäkö jne jne.
* tulisi olla täydellinen äiti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pitää aina kärjistää asioita?
Joillekin liikunta on rentoutumiskeino eikä tarkoitus ole mikään täydellisen vartalon metsästys. Tosiasia nyt on, että istumatyötä tekevälle liikunta on elintärkeää, satsaus omaan hyvinvointiin. Kaikki tutkimukset puoltavat liikunnan terveyshyödyistä. Osalle meistä on myös tärkeä arvo elää elämäänsä terveellisesti. Kun voi hyvin, jaksaa töissäkin haasteita ja stressaavia tilanteita.
Nukkuu myös laadukkaammin kun liikkuu.
Samoin itselleni on tärkeää syödä ravintorikkaasti ja terveellisesti. Voin paremmin ja jaksan paremmin kun syön terveellisesti. Olo on virkeä ja jaksaa paremmin kun ei syö roskaruokaa tai huonoja hiilihydraatteja ja olla sitten koomassa loppupäivän.
En siis hae täydellisyyttä, haen terveellisyyttä. Tosi on, että tällä liikunta muokkaa vartaloa mutta se tulee ikäänkuin sivutuotteena.
En myöskään kärsi pakkomielteisesti että kaiken pitäisi olla aina terveellistä, kerran viikossa on ns herkutteluivä jolloin esim voin juoda pari lasia viiniä illallisen kanssa. Tai jonkun makean herkun jne.
Kyse ei ole täydellisen elämän tavoitteista, vaan omista arvoista. Liikunnan tuomasta mielihyvästä ja hyvästäolosta, terveellisistä elämäntavoista.
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää aina kärjistää asioita?
Joillekin liikunta on rentoutumiskeino eikä tarkoitus ole mikään täydellisen vartalon metsästys. Tosiasia nyt on, että istumatyötä tekevälle liikunta on elintärkeää, satsaus omaan hyvinvointiin. Kaikki tutkimukset puoltavat liikunnan terveyshyödyistä. Osalle meistä on myös tärkeä arvo elää elämäänsä terveellisesti. Kun voi hyvin, jaksaa töissäkin haasteita ja stressaavia tilanteita.
Nukkuu myös laadukkaammin kun liikkuu.Samoin itselleni on tärkeää syödä ravintorikkaasti ja terveellisesti. Voin paremmin ja jaksan paremmin kun syön terveellisesti. Olo on virkeä ja jaksaa paremmin kun ei syö roskaruokaa tai huonoja hiilihydraatteja ja olla sitten koomassa loppupäivän.
En siis hae täydellisyyttä, haen terveellisyyttä. Tosi on, että tällä liikunta muokkaa vartaloa mutta se tulee ikäänkuin sivutuotteena.
En myöskään kärsi pakkomielteisesti että kaiken pitäisi olla aina terveellistä, kerran viikossa on ns herkutteluivä jolloin esim voin juoda pari lasia viiniä illallisen kanssa. Tai jonkun makean herkun jne.
Kyse ei ole täydellisen elämän tavoitteista, vaan omista arvoista. Liikunnan tuomasta mielihyvästä ja hyvästäolosta, terveellisistä elämäntavoista.
Mutta huomaatko, miten itsekin rivien välistä vähön ilkeilet. Puheet omista arvoistaan jne.
Joillakin elämä voi olla tarpeeksi hektistä äitiyden, työelämän ja parisuhde-ajan kanssa tasapainoillessa. Samalla myös koti pitäisi pitää järjellisessä kunnossa.
Voi olla vaikeaa löytää niitä hetkiä, jolloin pääsisi harrastamaan sitä liikuntaa ja vieläpä niin, ettei takaraivossa jyskytä ajatus jo miljoonasta muusta hommasta, jotka pitäisi tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää aina kärjistää asioita?
Joillekin liikunta on rentoutumiskeino eikä tarkoitus ole mikään täydellisen vartalon metsästys. Tosiasia nyt on, että istumatyötä tekevälle liikunta on elintärkeää, satsaus omaan hyvinvointiin. Kaikki tutkimukset puoltavat liikunnan terveyshyödyistä. Osalle meistä on myös tärkeä arvo elää elämäänsä terveellisesti. Kun voi hyvin, jaksaa töissäkin haasteita ja stressaavia tilanteita.
Nukkuu myös laadukkaammin kun liikkuu.Samoin itselleni on tärkeää syödä ravintorikkaasti ja terveellisesti. Voin paremmin ja jaksan paremmin kun syön terveellisesti. Olo on virkeä ja jaksaa paremmin kun ei syö roskaruokaa tai huonoja hiilihydraatteja ja olla sitten koomassa loppupäivän.
En siis hae täydellisyyttä, haen terveellisyyttä. Tosi on, että tällä liikunta muokkaa vartaloa mutta se tulee ikäänkuin sivutuotteena.
En myöskään kärsi pakkomielteisesti että kaiken pitäisi olla aina terveellistä, kerran viikossa on ns herkutteluivä jolloin esim voin juoda pari lasia viiniä illallisen kanssa. Tai jonkun makean herkun jne.
Kyse ei ole täydellisen elämän tavoitteista, vaan omista arvoista. Liikunnan tuomasta mielihyvästä ja hyvästäolosta, terveellisistä elämäntavoista.
Mutta huomaatko, miten itsekin rivien välistä vähön ilkeilet. Puheet omista arvoistaan jne.
Joillakin elämä voi olla tarpeeksi hektistä äitiyden, työelämän ja parisuhde-ajan kanssa tasapainoillessa. Samalla myös koti pitäisi pitää järjellisessä kunnossa.
Voi olla vaikeaa löytää niitä hetkiä, jolloin pääsisi harrastamaan sitä liikuntaa ja vieläpä niin, ettei takaraivossa jyskytä ajatus jo miljoonasta muusta hommasta, jotka pitäisi tehdä.
Tuo ilkeily on täysin oma tulkintasi asiasta. Ihan vilpittömästi itselleni esimerkiksi terveys ja sisäinen hyvinvointi on itselleni tärkeä arvo, tarkoitus ei todellakaan ollut ilkeillä; halusin vain kertoa miten itse tunnen. En myöskään vertaa itseäni muihin, joten en todellakaan arvota omia arvojani suhteessa toisten arvoihin.
Ihminen tulee tyytyväisemmäksi kun lakkaa vertaamasta itseään toisiin. Minä kerroin vain, että hyvinvointi on itselleni tärkeää, miettimättä mitä muut ajattelee.
Tää on jo täällä. Naurettava teiniäiti.