Lue keskustelun säännöt.
Maha murisee, mutta kannattaako syödä?
30.10.2019 |
Seurauksena mahdollinen lihominen vai nälkäisenä nukkumaan ja uni ei ehkä tule?
Kommentit (4)
Anna mahan murista, kyllä ääntä maailmaan mahtuu!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En osaa vastata juuri sinun tilanteeseesi. Mutta luin jokin aika sitten jonkun asiantuntijan mielipiteen: illalla kannattaisi syödä ns. yöproteiinia (siis jotain proteiinipitoista ennen nukkumaanmenoa) lihasten kasvun tukemiseksi yöllä. Miten lienee.
Vierailija kirjoitti:
Tyhjään vatsaan ei saa koskaan syödä.
Ei niin. Koska vatsalaukku ei kestä sitä kun ensin on tyhjä sitten sinne tulee tavaraa.
Tyhjään vatsaan ei saa koskaan syödä.