Lue keskustelun säännöt.
Kirkasvalolampun käyttäjät: saatteko valohoidosta riittävästi apua?
19.10.2019 |
Itsellä kaamosoireet lievenee valohoidolla mutta ei olo silti ole normaali.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saa apua, hetkittäin paljonkin. Herkkää kellonajalle milloin valohoitoa, mutta oikein ajoitettuna auttaa pitämään unirytmiä sekä hieman lievittää väsymysoireita.
On vaan oltava kohtuullisen varovainen kun mulla bipo, vaikka ei mulla helposti syökse mieltä niin nosteeseen.
Kaamosmasennukseen en ole sitä käyttänyt. Ekalla kommentoijalla saattaa tosin olla vähän muutakin korvien välissä vikaa, kun noin kategorisesti kaikkien ihmisten puolesta luulee tietävänsä "totuuden".
Se virkistää kyllä. Kannattaa lukea kumminkin tarkasti käyttöohjeet ja noudattaa niitä. Eli istu tarpeeksi lähellä ja katsele suoraan valoon aina välillä. Olo on kuin olisi juonut kahvia, ilman kahvin närästysvaikutusta.
Mutta ÄLÄ katsele sitä liikaa. Pari h max. Jos pidät sitä pitkään vieressä päällä, siitä saa herkästi päänsärkyä.
Se on ihan turha laite! En tiedä ketään ketä se oikeasti auttaisi. Ainakaan itselleni ei ole ollu mitään vaikutusta.