Lue keskustelun säännöt.
eroon tupakasto odotusaikana? vikkejä todella kaivataan!!!
20.03.2008 |
olen polttanut koko ikäni ja saanut odotus aikoina vähennettyä tupakointia reilustin 1-5 päivässä. nyt tuntuu että lipsuu vähän liikaakin!
minulla on todella huono itsekuri, mutta polttaessa tuntuu todella pahalta, mutta kun vaan on poltettava jostain syystä!!
en puolustele itseäni millään tavalla ja tunnen itseni todella huonoksi, mutta kun ajattelen vain, että tupakointi aiheuttaa yleisimmin astmaan ja allergioita niin, eihän ne nyt ole kuoleman vakavia asioita. Aikaisemmat 3 lasta ovat olleet täysin terveitä ja muutenkin todella perusterveitä kasvaessaan.
sekin vielä masentaa kun sepittelen itselleni syitä miksi voisin polttaa!
Mieheni polttaa eikä välitä poltanko itse vaan houkuttelee monestin mukaan ja minua kun ei tarvitse montaa kertaa pyytää!
En voi miestänikään syyttää, mutta olisihan se helpompaa jos kumpikin olisi polttamatta.
Nyt parhaat vinkit kokoon! syöttekö, juotteko, pelaatte mitä vain.. kun tupakan himo iskee!! pakko päästä tästä vain ja ainoastaan lapseni takia! en haluaisi myrkyttää häntä!
Kommentit (5)
Montako päivässä? Missä tilanteissa?
Itse huomasi aikoinaan, että todellinen tupakan " himo" kestää muutaman minuutin kerrallaan, eli kun pystyin viivyttelemään röökille menoa (kävin siis aina parvekkeella), niin kohta mun ei enää ollutkaan pakko päästä. Tee siis mitä vaan, mikä vie ajatukset hetkeksi muualle.
Ja miehestäsi voisin, sorry vaan, todeta, että ei kovin kypsää käytöstä.
Tsemppiä sulle, kyllä sä siihen pystyt!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-Laita JOKA päivä tupakkaan menevät rahat läpinäkyvään säästöpossuun tmv, huomaat kuinka paljon siihen menee rahaa.
-Liimaa parvekkeen oveen tmv. kuva tupakoijan keuhkoista/artikkeli miten tupakka vahingoittaa lasta.
-Sano miehellesi ettei houkuttele sinu mukaan.
-Osta joka viikko itsellesi kukkakimppu tmv. palkinnoksi jos olet ollut polttamatta. Pidä kimppu (osta sellainen joka kestää sen viikon) näkyvällä paikalla, se ilahduttaa mieltä ja motivoi saamaan uuden kimpun, ja aiheuttaa morkkiksen jos lipsut ja seuraavan viikon kimppu jää kukkakauppaan...;)
Sinuna keskittyisin lasten allergioiden sijaan keskittymään omaan erittäin SUUREEN syöpä- ja keuhkoahtaumatautiriskiisi. Ne molemmat vievät hautaan kivuliaasti ja ennenaikaisesti.
Siinäpä ei susta ole enää äidiksi lapsillesi...
Tiedän mistä puhun! Poltin 12v ennen kuin lopetin lopullisesti. Mikään muu ei lopettamisessa ole niin niin merkittävää kuin oma motivaatio. En halua saada keuhkosyöpää, olen nähnyt niitä läheltä liian monta...
Lopettaminen oli lopulta helppoa, kun oikea motivaatio löytyi. Käytin korvaustuotteita n. 3kk ja nyt olen ollut polttamatta kohta 3v.
Tsemppiä!!!
Ei tee edes mieli.
Nyt sitä ihmettelee päätään puistaen riippuvuuttaan...
Eli mistään et jää paitsi!!
5
Minä lopetin poltettuani yli puolet elämästäni ensimmäiseen raskauteen (kun totesin olevani raskaana). Päätin, että laspeni ovat ansainneet savuttoman elämän. Siitä päätöksestä ei auta lipsua kertaakaan, muutoin lipsuu varmasti uudestaan. Joka kerta kun olen saanut siirrettyä lipsahdusta " tulevaisuuteen" olen tiennyt olevani askeleen lähempänä. Nyt olen ollut polttamatta 4 vuotta, eikä edes ole vuioteen tehnyt mieli. *Minulla on nykyään savuton identiteetti.
Mieheni lopetti 2 vuotta sitten. Alkuun hän sanoi vain lakkoilevansa. Lopulta hän reilun vuoden jälkeen suostui myöntämään, että on lopettanut. Sillä päätöksellä hän pääsi myös eroon kalvavasta röökinhimosta.